熬过低谷后的人会变得沉默少言吗？

熬过低谷后的人很多都会沉默少言吗？~

是的，每个人都会经历这么一段时间，但很多人在经历过后就会变得沉默寡言，话也不会变得特别多，该说的说不该说的就不说了。

因为没有人知道他曾走过的路有多么的无助和崩溃，也没有人在意这个过程，人们只会淡淡地说一句：他变了。
因此，人一旦把世事看透了就会变得沉默寡言，不是失去了与人相处的能力，而是没有了逢人作戏的兴趣。
真正的高手都是沉默寡言的，他们之所以沉默寡言，是因为他们爱的是这个世界；而很多人看似有情，是因为他们只爱自己。

熬过低估期的人一般都经历过以下几个阶段：
以我自己为例
1.接纳并放下
虽然低谷期总会过去的，但另一个事实是，它的确会存续一段时间，尤其是当我们遭遇一些重大的丧失，想要立刻解决痛苦情绪也是不现实的。容纳情绪的与痛苦的存在，它存在必有它存在的价值，也是通往成为自己之路的一个关键。
不要试图去消除它，这又会成为另一个极端。接受目前就是这样的状态，可以允许自己有懒惰、允许自己在饮食上放纵，大吃大喝，允许自己有休憩的时间。
Take it easy，人生很长，就当给自己放个小假咯。
2.做减法，精神上归0
习惯于拼命做计划，计划做得再多，也没有实现。那么索性现阶段不要去列计划，达不到目标更容易挫伤自信心。可以暂时放一放对未来的目标，大脑里什么都不想，俗称精神上的躺平。
周末我花了一天宅在家看tvn的慢综艺《林中小屋》，有被治愈到。在济州岛的森林小屋里，看主人公劈柴做饭，发呆看书、采集野草、做木工活。听早晨鸟叫的声音、雨滴落在屋檐的滴答声、炉里柴火噼里啪啦的声音……特别治愈，宛如大自然asmr集锦～（光看苏志燮吃饭咀嚼都可以看一天）
3.将多巴胺成瘾转化为对内啡肽上瘾
看短视频、综艺、刷社交软件、沉溺美食等行为会让我们的大脑短暂产生愉悦感，但成瘾后更是会有种深深空虚、甚至是罪恶感。很多时候只是在不停的点开“下一条”，即使眼睛很酸涩了也舍不得放开。这就是多巴胺的奖励机制在告诉你，“下会很爽”，当我强迫自己放下手机，会觉得很焦虑。

内啡肽是一种内成性（脑下垂体分泌）的类吗啡生物化学合成物激素。会让我们感受到成就感和内心的平静，是可持续性的快乐。
电子产品比较消耗人的能量，在低谷期尽量减少使用电子产品频率，去运动吧！不仅可以锻炼身体，同时还可以培养专注力。最近我在学网球，网球是一种抗击性训练，特别适合我这种做事瞻前顾后，不勇猛的人。除了网球，我也在坚持早起做isha瑜伽，以及一周三次在家里跳快乐减肥舞。

等你做到了这些，你就会发现，沉默寡言只是表象，内心却得到了丰富。

会的。

《大地之灯》中有这么一段话：“世上有诸多为自己的想象和胆小所夸张的伤悲，可以呼天抢地，痛不欲生，用以博取同情或者借以自我倒戈。然而人若心中真有大悲，却通常沉默不语。”

小的时候，很难理解“人终究是会变的”这句话。后来当自己经历过一些事情后，才理解并认可了这句话。

还记得那年高考失败，成绩只能上一个三本，心里满是不甘和泪水。在一番挣扎后，决定复读。复读的一年是漫长和煎熬的，身边人的轻视，内心的不自信，让我不敢也不愿和别人去交流。

再次参加高考，成绩也很一般，但是有个差不多的学校可以上了。心里并没有开心，但是却暗自发誓要变得越来越优秀，蓄力方面远离那些“不堪”的人和物。

大学四年，忙着兼职赚钱，以此来补贴学费和生活费。身边有的人会觉得我掉进了“钱眼里”，也有的人认可我，认为这是个上进的孩子。可是不管别人怎么想，我只需要做自己，他人的看法对我来说基本没有任何的现实意义。

大学毕业后工作，自认为很努力上进。可是工作上依旧会遇到这样或者那样的事情，让我不开心乃至有点郁闷。这种情绪当然是需要自我调节的，因为我一直标榜自己是成熟的社会工作者。

工作几年，到了买房买车娶老婆的时间，这些个事情都需要钱，而且笔笔都还是不小的支出。毕业后我一直自律，也攒到了一点钱，可是这并不足以支付我所有的开销。解决事情的过程是艰难的，有感动，有失落，有“狠心下”的念头。

这些年经历了一些事情，也变了很多。遇到事知道该怎么缓和处理，遇到困难明白不要和无关紧要的人去说，赚到钱也不要声张。这个世界上希望你好的人肯定是有的，但一定没几个。

同样是摔倒，小孩子会大哭大闹，吸引父母的关注和爱护。成年人则会赶紧从地上爬起来，挥一挥身上的灰尘，假装没事的样子。因为他知道这种事没必要告诉别人，你的哭声并不会让他人感同身受，甚至还会引起取笑。

知乎上关于“为什么成熟的人都是沉默的”有个高赞回答：“成熟后才会明白，有些人不必多说，有些话不必明说，有些事不必强说”。沉默不是妥协，而是学会了如何去优化处理人生遇到的很多事情。

熬过低谷后的人会变得沉默少言。

熬过低谷后的人沉默少言是因为他们在低谷的时候没有人帮甚至被亲人嫌弃。在低谷时就已经学会了沉默，不再相信任何人，只相信自己。

他们在低谷时说得再多也没有用，因为身边的人都嫌弃和看不起他们，亲人、亲戚、朋友都疏远他们，让他们看透了人情冷暖、世态炎凉，所以他们不再解释自己了，只能保持沉默，默默地做着自己该做的事情，不会在期待任何人。

当你身处低谷时身边的人不但不帮你反而还讽刺你，还想踩你一脚，这个时候你对身边的人不再有过多的言语，和他们见面和交谈那就是折磨自己，他们也嫌弃你所以也不想和你见面交谈，有的人甚至当面嘲讽你或者到处说你的坏话。

这一切的一切都使你看透太多，亲人的嫌弃，小人的侮辱等对于你来说已经不再是奇怪的事了，你已经把它看成是很正常的事了。你只能保持沉默，因为你身处低谷，你很弱势，跟那些小人斗又浪费时间，太多人都你落魄都欺负你，面对一群小人仅凭你一人之力根本无法与他们斗，你只能远离他们，沉默中刻苦努力学习提升自己！

在这过程中你吃了很多委屈，所以也变得越来越沉默寡言了，很多事情不是不想计较，而是无力去计较，你只能待在角落里默默地成长。等你走出低谷了，你的层次比原来高出很多，自然也比曾经欺负你的人高出许多，到了这个时候，你也不会与他们计较了，你俯视着那些曾经看不起你的人时同样也保持沉默，看着他们斗来斗去。

每一个熬过低谷的人都曾经历过很多的艰难困苦，为了脱离烂人烂事的圈子他们非常努力，希望身处低谷的人都能成功走出低谷。

经历过低谷期的人会变得沉默少言，因为这个人熬过了低谷期，就代表内心已经足够强大，所以在面对一些事情会看透很多。

一、经历低谷期的人会变得沉默少言，有一些人可能会经历低谷期，如果没有熬过去的话，那么就会一蹶不振，但熬过去的人会变得非常冷漠。小编认为这是很正常的事情，因为经历过低谷期后，自己的内心会变得非常强大，不会轻易的被一些事情打败，有什么事情会比低谷期更差呢？此外还有一些经过低谷期的人，看透了很多的事情，不会为生活而折腰，只能说是热情被耗尽了，所以也会给人一种冷漠的感觉。大部分的人在经历低谷期的时候往往是一个人，有可能是想通了才熬过低谷期，有可能是释然了才熬过低谷期，那么这种人在之后面对一些事情时，往往不会特别的在意，而且对于一些和自己不相干的人也不会放在心上，所以会披着冷漠的外表和别人沟通。

二、经历低谷期的人变沉默少言原因，经历过风雨才会看见彩虹，这些低谷期的人知道生活有多么不容易，也知道人心有多么善变，所以也不会轻易的将自己的内心展开，也不会轻易的和别人谈论一些私人话题，就会让人觉得这个人很冷漠。但很多人经历了低谷期之后都会变成这样，因为这是人们的蜕变，也是人们经历过的苦难。没有任何人知道这些在低谷期的人过得怎么样，也没有人知道这些人是怎么熬过低谷期，可能只知道这个人变了，甚至变得更冷漠了。在低谷期的时候谁都指望不上，那么等自己熬过了低谷期，肯定不会让别人指望自己。 最后，希望所有的人在遇到低谷期的时候都可以熬过去，让自己变得更坚强。

熬过低谷后的人真的会变得沉默寡言。下面给大家讲述一个发生在我身边的真实的例子。

在我读研的时候，有一个同门师兄。我刚来的那一年，师兄刚读研二，当时他对待学术充满热情，性格也非常活泼，和我们都很聊的来。可是到了研三上学期，师兄的论文别拒了好几次并且导师也不管他。师兄就一度抑郁，变得越来越沉默寡言，有时候一天都听不到他讲几句话。

后来师兄顺利毕业了，在我们实验室的毕业聚餐上，也明显能感觉到他还是不怎么爱说话了，完全没有当初的状态。看着他的状态转变，作为旁观者也会觉得心疼。可能沉默寡言是一种保护自己的方式吧！毕竟没有人能够做到完全地感同身受。

有时候，生活难免会不尽人意，难免会有一些痛苦和周遭。比如：论文不中、怀才不遇、得不到喜欢的人回应……。当这些事情蜂拥而至时，便是人生的低谷期。

面对低谷期，每个人都有自己保护和应对的方式。变得沉默寡言似乎是最常见的一种方式。年龄越大，似乎就会越来越不爱说话。很少人能够做到历尽千帆仍然不忘初心，很少人在面对生活的万般虐待还可以满腔热忱。

每个人都有保护自己的方式，我们能做的就是尊重每一个人。

你好，这应该因人而异。如果本身就是开朗的人，熬过低谷，他会继续变得开朗。如果本人就是性格内向的人，不善言辞的人。即使走出了人生低谷，仍然是沉默少年。

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我有一个朋友，这几年她做啥啥不成，投啥亏啥。自己的服装实体店垮了之后，转线上社群销售，复购率很低。



听了亲戚的话，投了近5万元做微商，做了半年做不下去了。



自己做生意不成，投资她朋友的装修设计店，也没收益。

几年下来，亏了几十万，她整天都很焦虑，这也不能说一夜白头，但是满脸的皱纹，人的精气神消失了，整天嘻嘻哈哈能言善辩的她，开始变得沉默少言，面临的房贷，车贷孩子上学，她不得不从服务员干起，后来摆摊卖早餐，熬过了人生低谷，现在也变得开朗了起来。变回了曾经的那个她。

人不能着急，越是在低谷，越是要沉得住气。一着急就容易出错，明明在一般人看来荒诞无比的“成功学经验”，在着急发财的人听起来，却是宝典圣经。所以说熬过低谷的人们不会变得沉默少言，而是重新变回了曾经的那个自己。

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