宝宝辅食补铁误区有哪些
来自：品评 更新日期：早些时候
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宝宝在添加辅食后一定要注意在饮食中加铁，不然可能会导致宝宝贫血。那么通过辅食给宝宝补铁，需要注意哪些常见误区？
想要给宝宝补铁，最好的方法就是食补，通过辅食补铁，可能有一些常见误区，妈妈一定要注意了。
误区1：喝奶粉易导致缺铁
宝宝缺铁，应该在整个饮食结构中找问题，每种食物都有其营养价值。在宝宝6个月后，无论是母乳还是配方奶，都无法满足他对铁的需求。因此，在宝宝添加辅食后让宝宝多吃其他含铁丰富的食物，如强化铁米粉，品质优良的动物肝脏、动物全血、禽畜肉类等。
误区2：多吃菠菜和红枣就能补铁
虽然菠菜和红枣含铁量高，但是人体吃了之后吸收率低，并不是真正的补铁利器。想要高效补铁，一般而言，要多吃动物肝脏和肉类食物，如果宝宝还没有添加肉类辅食，这时候可以先吃强化铁的米粉。
误区3：蛋黄是补铁的最佳辅食
蛋黄的含铁量虽高，但其吸收率仍然低，不能作为补铁的首选辅食。不过蛋黄是营养丰富的辅食，宝宝可以在6月后再吃蛋黄泥，对宝宝成长发育有很大好处，但要提防过敏情况哦！
宝宝辅食补铁误区有哪些视频
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17556517994：补铁别陷入误区里,贫血只会更严重
茅竿紫答：缺少了铁元素的话，那么我们就很容易贫血了，虽然身体对铁元素的需求量不是很大，但是缺铁就会引起缺铁性贫血的，贫血也可以说是一种慢性疾病，也算是营养不良的表现，贫血会带来头晕，注意力下降，免疫力差等诸多借口问题，补铁这些不能信。1、补铁元素的误区蔬菜水果无益补铁许多人不晓得多吃蔬菜、水果...
17556517994：儿童饮食健康六大误区 家长需要注意
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17556517994：在给宝宝补铁时,有哪些误区需要避开?
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17556517994：宝宝为什么容易缺铁?
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17556517994：补铁的食物有哪些 家庭常见补铁食物大推荐
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17556517994：给宝宝冲米粉时的误区有哪些?添加的米粉可以当主食吃吗?
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误区1：喝奶粉易导致缺铁
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误区2：多吃菠菜和红枣就能补铁
虽然菠菜和红枣含铁量高，但是人体吃了之后吸收率低，并不是真正的补铁利器。想要高效补铁，一般而言，要多吃动物肝脏和肉类食物，如果宝宝还没有添加肉类辅食，这时候可以先吃强化铁的米粉。
误区3：蛋黄是补铁的最佳辅食
蛋黄的含铁量虽高，但其吸收率仍然低，不能作为补铁的首选辅食。不过蛋黄是营养丰富的辅食，宝宝可以在6月后再吃蛋黄泥，对宝宝成长发育有很大好处，但要提防过敏情况哦！
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相关评论：
茅竿紫答：补铁 #营养 #健康 #孩子 #误区 #服药 #联合用药 #肠胃疾病 #铁剂 #营养吸收 #维生素 #胃酸 #中和 #糖衣片 #急性中毒
茅竿紫答：缺少了铁元素的话，那么我们就很容易贫血了，虽然身体对铁元素的需求量不是很大，但是缺铁就会引起缺铁性贫血的，贫血也可以说是一种慢性疾病，也算是营养不良的表现，贫血会带来头晕，注意力下降，免疫力差等诸多借口问题，补铁这些不能信。1、补铁元素的误区蔬菜水果无益补铁许多人不晓得多吃蔬菜、水果...
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