篮球队一般是几个人

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~ 篮球队12人一个队,包括5名主力和7名替补。与普通的篮球比赛不同,NBA比赛可以报15名球员,也就是一个篮球队可以有15名球员,但实际能上场的球员不超过12名。
控球后卫(PG)是场上拿球机会最多的人,所以要安全地把球从后场带到前场,然后把球传给队友。如果小前锋是一部剧的主角,那么控卫就是这部剧的导演。得分后卫(SG)以得分为主要任务,队友经常帮他找空档投篮。得分后卫经常做的两件事:有好的空档投外线;在一个小缝隙里找一个缝隙,投外线。
小前锋(SF)是球队重要的得分手,SF最基本的要求就是远距离得分。大前锋(PF)是团队上的任务,几乎都是苦干。他是篮板、防守和盖帽不可或缺的。中锋是球队的核心人物。很多时候,他不得不呆在禁区内,卖掉自己的身体。他是球队进攻和防守的核心,所以他被称为中锋。
在球队中,控卫是需要把球传给队友给球员得分机会的运动员,而得分后卫则以得分为主要任务,一般需要有很强的投篮技术,而小前锋在得分中是重要角色,需要抓住投球机会,而大前锋则需要卡位、防守、抢篮板,而中锋则需要配合各种位置的活动。
打篮球的注意事项
1.打篮球之前先做热身,比如绕球场慢跑、活动肢体、运球传球等。当身体提前热身进入状态,受伤的几率就会降低。一定要做好简单的热身并做好运动准备,在转辙节之后拉伸肌肉,打比赛,这样不仅能保护身体,还能让你在篮球场上打得更有效率。不要一到场地就剧烈运动,这样容易伤筋动骨,得不偿失。必要时还可以佩戴护腕护膝缓解疼痛。
2.在篮球运动中,最脆弱的部位是牙齿、手指、膝盖和脚踝。为了避免受伤,打球前把指甲剪短,然后戴上牙套和护膝。而且在整个比赛中,传球的时候,转身的时候要小心开指甲拧到脚踝。
3.篮板时一定要注意脚下位置,不要踩空,这样膝盖和脚踝都会受伤。此外,尽量减少与对手的碰撞。如果你不得不碰撞,用你身体最强壮的部分来避免伤害其他脆弱的部分。
4.防守时,避免飞进膝盖突破的球员,最好的办法就是从侧面靠近断球。如果你被击倒了,不要太担心。站起来,看看你能不能走路。不觉得疼,自由行走就没关系。如果你感到疼痛或行动困难,要立即处理,去医院检查治疗,以免后患。


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