家长辅导孩子写作业时，如何控制自己的情绪？

1.保持冷静：在辅导孩子写作业时，家长应该尽量保持冷静，不要因为孩子的不理解或者错误而感到沮丧或者生气。这样不仅不能帮助孩子解决问题，反而可能会让孩子感到压力，影响他们的学习效果。

2.耐心解释：如果孩子在做作业时遇到困难，家长应该耐心地解释，而不是直接给出答案。这样可以让孩子学会自己思考问题，提高他们的问题解决能力。

3.鼓励孩子：在孩子做作业时，家长应该给予他们足够的鼓励和支持，让他们感到自己的努力是被看见的，这样可以增强他们的自信心。

4.适当的休息：长时间的学习会让人感到疲劳，家长可以适时地安排一些休息时间，让孩子放松一下，这样可以提高他们的学习效率。

5.以身作则：家长应该以身作则，展示出积极的态度和行为，让孩子看到学习是一件快乐的事情，而不是一种负担。

6.建立良好的沟通：家长和孩子之间应该有开放、诚实的沟通，让孩子知道他们可以随时向家长寻求帮助，这样可以减轻他们的学习压力。