冬天手脚冰冷，抗寒先补肾！喝栗子养生汤不怕冷
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冬天手脚冰冷，抗寒先补肾！喝栗子养生汤不怕冷视频
相关评论：13629346605：“冬季养生先养肾”,为何有这种说法呢?
禹疤莲而在冬季，人体的骨骼因为寒冷容易受到外界的伤害，所以想要健康的度过冬季就得先补补肾。2、大家也知道，冬季天气寒冷，温差也是比较大的，这个时候人体的抵抗力也会比较低，在冬季养好肾脏可以帮助人们抵御寒冷，提高身体素质，甚至达到延缓衰老的作用。特别是对于体质较差的老人、小孩来说，补补肾还能预防...
13629346605：女人冬天手脚冰凉是什么原因
禹疤莲女性冬天手脚冰凉主要是因阳虚或气血不足、体内寒气重所致，如：1、阳虚或气血不足：阳虚可导致手足不温，或者气血不足而无法供养四肢，可见四肢发凉表现。临床需予以补肾阳、补气血药物调理，补气血的方剂通常选择八珍汤，即四君子汤与四物汤合用，补肾阳的药物包括右归丸、金匮肾气丸等。体内气血旺盛且...
13629346605：冬季手脚冰凉不要怕,食补轻轻松松就能解决
禹疤莲2、羊肉 说到冬天不能缺少的食物之一就是羊肉。从中医的角度来说，羊肉性热，味甘，归肾，胃，脾经，具有益气，补肾，散寒祛湿的食疗效果，对于肾虚引起的腰膝酸软以及产后气血两虚的患者来说，羊肉都具有缓解的作用。3、乌鸡 乌鸡也是比较滋补的食物，用其烹饪出来的乌鸡汤美味可口，深受大家的喜爱，而...
13629346605：冬季手脚冰凉,该如何调理?你有哪些改善的好办法?
禹疤莲同时还应该要注意患者在冬天的时候要注意多用热水泡脚，促进局部的血液循环，驱走体内的寒气，缓解症状。另外患者也可以配合医生，服用一些补肾的药物进行调理，可以配合医生，服用知柏地黄丸或者六味地黄丸进行调理。手脚出现冰凉可能是先天性的，或可能是做手术后导致的气血虚，有可能是存在血虚或其他的疾病，...
13629346605：冬天时手脚冰冷,吃什么东西能得到改善
禹疤莲在平时的生活中，喝黑豆汤有助于肌肉得到更多的血氧，可提高身体的免疫能力和抗寒能力，起到缓解手脚冰凉的作用；燕麦中含有多种矿物质，可起到抵抗寒冷的作用，缓解手脚冰凉的情况。2、药疗 桂附地黄丸具有温补肾阳之功效。药物中含有的地黄、山茱萸补益肾阴；山药、茯苓健脾渗湿；泽泻泻肾中水邪；牡丹...
13629346605：冬天女人手脚冰凉喝什么茶好
禹疤莲衣服要适量，不要穿太少。另外喝姜茶、红糖茶都是很好的，可以进行内调
13629346605：常年怕冷,体虚的人注意了!3大食疗方,帮你补肾补脾胃
禹疤莲当然，阳虚的人是有一个很好的补阳方法就是泡脚， 通过泡脚，起到补阳散寒的功效 ，可以加点生姜、艾叶、肉桂等，对怕冷、容易手脚冰凉的人是非常好的。除了补阳，冬季进补仍以健脾胃，补肝肾为主。肾为水脏，受五脏六腑之精而藏之。养肾，就是养藏，把阳气闭藏起来，使不外泄。冬天亦是养肾的好...
13629346605：冬天手脚经常冰凉,会引起肾虚吗?
禹疤莲二、手脚冰凉是因为什么所导致的？很多的男性在夏天的时候非常的喜欢喝啤酒，而女性在夏天的时候非常的喜欢喝冷饮，这也是导致大家手脚冰凉的主要原因之一，因为湿气已经进入到我们的体内了。所以说在冬天的时候也是会经常的出现手心和脚心冒汗，那么在经过冷风的吹和冷空气的侵袭，就会导致大家手脚冰凉了。因...
13629346605：手脚冰凉养颜补气血肾阳虚喝什么
禹疤莲医生表示，对于冬天手脚容易冰冷的人群，在保证一日三餐规律饮食的同时，可以考虑多吃一些健脾、补肾的食物，通过煲汤、食疗来调节身体。健脾的食物包括莲子、枸杞、五指毛桃、百合等，补肾的食物有黑米、红枣等。另外，别看肺是管呼吸的脏器，但是"肺朝百脉",也就是说，肺具有使得百脉之气血如潮水般有...
13629346605：冬天手脚冰凉如何调理?
禹疤莲一到冬季就手脚冰凉，可以尝试以下几种方法：多吃热食：冬天身体新陈代谢减慢，消耗的热量减少。因此，应该多吃一些热食，如热汤、热茶、热咖啡等，以增加身体的热量。同时，应该避免吃生冷的食物，如冰淇淋、冷饮等，以免加重手脚冰凉的症状。多穿衣物：冬天室内外温差大，如果穿得不够暖和，就容易感到...
冷飕飕的天气，感觉手脚冰冷，吃一把暖呼呼的糖炒栗子是不少人解馋的最爱！松软、香甜的栗子可不光好吃而已，其味甘、性温，能入人体肾经的栗子，更享有「肾之果」的称号。专家表示，除了直接食用外，将栗子带皮入菜熬汤，更能发挥其补肾助阳、暖身御寒的作用！
寒冬不怕冷有诀窍！中医：补肾抗寒
事实上，想要预防冬天手脚冰冷的现象发生，除了外出时适度增添衣物外，「养肾防寒」更是冬季养生的关键！中医认为，肾是人体生命的原动力，肾气旺则生命力强，身体才能适应严冬的变化。因此，初冬之际若能适度食用有能益气、补肾之效的栗子，就是相当好的食疗方式。
补肾吃栗子忧消化不良？「补肾养藏汤」全家大小都能喝
不过，中国食疗养生专家陈允斌营养师在其著作中《四代中医以食代药》一书中提醒，虽然栗子很补，但是吃多了容易让人消化不良，进而出现腹胀、气滞、没胃口等不适症状。
想要借由食用栗子发挥补肾效果，是否有其他折衷方式？陈允斌营养师指出，将栗子连内皮一起煮汤，就是不错的选择。尤其是，若能同时搭配核桃、枸杞、陈皮，一同熬煮成「补肾养藏汤」，取栗子补肾气、核桃补肾阳、枸杞补肾阴；以及陈皮健脾理气、帮助消化，防止过补生痰之效，就是一家老少都适合饮用的一道冬季滋养汤品。
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禹疤莲女性冬天手脚冰凉主要是因阳虚或气血不足、体内寒气重所致，如：1、阳虚或气血不足：阳虚可导致手足不温，或者气血不足而无法供养四肢，可见四肢发凉表现。临床需予以补肾阳、补气血药物调理，补气血的方剂通常选择八珍汤，即四君子汤与四物汤合用，补肾阳的药物包括右归丸、金匮肾气丸等。体内气血旺盛且...
禹疤莲2、羊肉 说到冬天不能缺少的食物之一就是羊肉。从中医的角度来说，羊肉性热，味甘，归肾，胃，脾经，具有益气，补肾，散寒祛湿的食疗效果，对于肾虚引起的腰膝酸软以及产后气血两虚的患者来说，羊肉都具有缓解的作用。3、乌鸡 乌鸡也是比较滋补的食物，用其烹饪出来的乌鸡汤美味可口，深受大家的喜爱，而...
禹疤莲同时还应该要注意患者在冬天的时候要注意多用热水泡脚，促进局部的血液循环，驱走体内的寒气，缓解症状。另外患者也可以配合医生，服用一些补肾的药物进行调理，可以配合医生，服用知柏地黄丸或者六味地黄丸进行调理。手脚出现冰凉可能是先天性的，或可能是做手术后导致的气血虚，有可能是存在血虚或其他的疾病，...
禹疤莲在平时的生活中，喝黑豆汤有助于肌肉得到更多的血氧，可提高身体的免疫能力和抗寒能力，起到缓解手脚冰凉的作用；燕麦中含有多种矿物质，可起到抵抗寒冷的作用，缓解手脚冰凉的情况。2、药疗 桂附地黄丸具有温补肾阳之功效。药物中含有的地黄、山茱萸补益肾阴；山药、茯苓健脾渗湿；泽泻泻肾中水邪；牡丹...
禹疤莲衣服要适量，不要穿太少。另外喝姜茶、红糖茶都是很好的，可以进行内调
禹疤莲当然，阳虚的人是有一个很好的补阳方法就是泡脚， 通过泡脚，起到补阳散寒的功效 ，可以加点生姜、艾叶、肉桂等，对怕冷、容易手脚冰凉的人是非常好的。除了补阳，冬季进补仍以健脾胃，补肝肾为主。肾为水脏，受五脏六腑之精而藏之。养肾，就是养藏，把阳气闭藏起来，使不外泄。冬天亦是养肾的好...
禹疤莲二、手脚冰凉是因为什么所导致的？很多的男性在夏天的时候非常的喜欢喝啤酒，而女性在夏天的时候非常的喜欢喝冷饮，这也是导致大家手脚冰凉的主要原因之一，因为湿气已经进入到我们的体内了。所以说在冬天的时候也是会经常的出现手心和脚心冒汗，那么在经过冷风的吹和冷空气的侵袭，就会导致大家手脚冰凉了。因...
禹疤莲医生表示，对于冬天手脚容易冰冷的人群，在保证一日三餐规律饮食的同时，可以考虑多吃一些健脾、补肾的食物，通过煲汤、食疗来调节身体。健脾的食物包括莲子、枸杞、五指毛桃、百合等，补肾的食物有黑米、红枣等。另外，别看肺是管呼吸的脏器，但是"肺朝百脉",也就是说，肺具有使得百脉之气血如潮水般有...
禹疤莲一到冬季就手脚冰凉，可以尝试以下几种方法：多吃热食：冬天身体新陈代谢减慢，消耗的热量减少。因此，应该多吃一些热食，如热汤、热茶、热咖啡等，以增加身体的热量。同时，应该避免吃生冷的食物，如冰淇淋、冷饮等，以免加重手脚冰凉的症状。多穿衣物：冬天室内外温差大，如果穿得不够暖和，就容易感到...
