吃尖椒的好处 开胃消食促进循环

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　　尖椒是辣椒种类的一种，口感脆辣，而且一般食用率比较多，可以做配菜，可以炒着吃，或者是生吃都可以，尖椒含有辣味素，可以有开胃健脾的作用，而且还可以促进食欲。你知道吃尖椒的好处吗，可以促进血液循环补充维生素的哦，来看看这些具体介绍吧。

　　尖辣椒的营养成分，有胡萝卜素C(即维生素A原)、维生素B、C和D。由于含辛辣物质，能开肠胃、助消化、特别是冬季食用还能起御寒作用。 鲜尖辣椒既可作为蔬菜生食、炒食。在冬季里，用以炒辣白菜、辣豆、炸辣酱或做回锅肉等，都是人们喜欢和习惯吃的。如制成辣椒粉、辣椒末、辣椒油，还可供常年食用。

　　 一.开胃消食

　　辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。这是因为，辣椒含有一种叫辣椒素的成分，对口腔及胃肠有刺激作用，所以能增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，使食欲改善，并能抑制肠内异常发酵，排除消化道中积存的气体。尖椒可以有促进肠道蠕动的作用，对于改善食欲有好处，而且还可以有润肠通便，对于保护肠胃是有好处的呢。

　　 二.促进血液循环

　　辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。适当的食用尖椒，可以有发汗的作用，对于祛湿有一定的好处。

　　尖椒的好处以及它的保健功效，上面的这些内容就给大家介绍了相关的问题了，吃尖椒的好处有很多，它含有的维生素是比较多的，可以有开胃的作用，促进食欲，补充辣味素，可以有促进血液循环的作用和效果哦，日常生活中可以适当食用哦。

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