过来人最想给新手妈妈的4条忠告

~ 娃从出生到现在，快三个月了。
这三个月以来，我经历过慌乱、焦虑、崩溃，也在无数个没有整觉的黑夜，问自己生娃的意义到底是什么。
记录下自己这段时间的心路历程，也给各位一些建议，希望各位能少走弯路，避开我走过的坑。

生完娃，周围会有很多人告诉你，6个月前最好纯母乳喂养，对娃对自己都好。
但每个人体质不同，有人天生腺体发达，奶量充足，有的人拼命追奶娃也不够吸。其实奶少真没什么，我身边那些奶粉宝宝/混合喂养宝宝长得也都挺好。
和自己死磕，半夜吸奶器追奶，花上万元去会所办追奶通乳套餐，把自己弄抑郁了，得不偿失。

我属于特别有责任感的那类人，上升摩羯，凡事尽心尽力要做到最好。掌控事物的发展进度是我安全感的来源。
所以有段时间，我看月嫂不顺眼，担心她拍嗝太重，放娃落地太快…看亲妈不顺眼，担心她抱娃太多，影响脊柱发育…凡事都想亲力亲为，弄得心力交瘁…
但其实真没必要，娃不会因为这些龟毛的小事就长不大。把控大方向，让家里的老人和队友多承担责任，如果怕理念不合，事先尽可能统一思想，事后多鼓励多反馈。实在不行，睁一只眼闭一只眼，难得糊涂。

别学上一代父母，把自己活成中国式老母亲，万事娃为先只会带来巨大的牺牲感，影响家庭关系。
坐完月子恶露排净后，抓住产后42天-6个月内的恢复黄金期先做好产后修复尤其是盆底肌修复，在手机上下个G动做凯格尔运动，修复盆底肌松弛，增加紧致改善产后漏尿、膨出的现象，把身体修复好了再去健身，然后该买的衣服买起来，该聚会的聚起来。只有妈妈快乐，才能让娃让家人快乐。

第一次做妈妈，经验值为0，自然希望通过他人的分享武装自己。
于是看了一堆 育儿 书，发现专家意见都不一致，西尔斯亲密 育儿 主张一岁前尽可能满足娃的需求，不做给娃做规矩，程序 育儿 法主张规律作息，按时喂养。西尔斯说娃最好睡大床，以便家长满足夜间需求，其他专家说娃要独立睡小床，减少互相干预。
你要真当真了，只会越看越迷茫。养娃这事，就得博采众长，融会贯通，形成一套自己的 育儿 体系。照本宣科只会让自己徒增焦虑。
还有，小红书上有各种博主，今天分享让娃两个月睡整觉的方法，明天分享让娃三个月翻身的练习…让我一度以为，娃就该两个月睡整觉，三个月翻身…
和身边的宝妈交流以后才发现，每晚夜醒三四五六次的睡渣宝宝很普遍，四五六月会翻身也很正常，真不必焦虑，娃有自己的作息和成长节奏。
养娃就是个延迟满足的过程，现在苦是苦了点，但，总能等来回报的那一刻。共勉。

---

过来人最想给新手妈妈的4条忠告视频