开学季，你和你家孩子准备好了吗
面对孩子不想开学的情况，那么很多家长可以如何做呢？
1.家长要与孩子进行良好沟通
面对孩子的情绪，家长要保持淡定，避免焦虑情绪的相互传递，和孩子要多多沟通，了解孩子不愿意开学的真正原因，缓解其情绪，提高孩子对开学的适应性。比如小学生的父母可以主动向孩子描述学校生活的状态以及可能遇到的情况；面临升学的孩子及家长可以在轻松的氛围下聊聊彼此感兴趣的话题，以此增进亲子关系；为孩子营造良好和谐的家庭环境，家长特别是父母能够相敬如宾，体贴支持，为孩子树立情绪调节，压力应对的榜样。
2、家长要协助孩子制定合理的学习目标
压力往往来自于不切实际的期望，家长要协助孩子制定合理的学习目标，对孩子有正确的期望，避免一味追求学习成绩，和别家孩子攀比，更不能随意打骂和讥讽，使孩子感到压力巨大，不被理解和关爱，从而产生抵触和恐惧的情绪。
3、帮助孩子逐步调整到开学后正常的生物钟
开学前后的两周时间，家长要帮助孩子逐步调整作息习惯。规律的作息时间和充足的睡眠对孩子非常重要，对从假期模式转换到上学模式有很大帮助，同时应当控制屏幕暴露，特别是电子游戏时间。
4、若孩子抵触情绪严重，应及时寻求专业人士的帮助
若孩子出现上文中出现的躯体症状和情绪状况，家长又无力解决，那么一定要及时带孩子去寻求专业帮助，防止问题恶化。
分离焦虑，是家长和幼儿园老师们要头疼的第一个问题。
别说是即将要上小班，对陌生环境感到恐惧的新宝宝，就连已经适应了幼儿园生活的中班、大班孩子，在度过一个备受家人亲友疼爱的暑期后，也多多少少会对幼儿园产生抵触心理。
1.家长要与孩子进行良好沟通
面对孩子的情绪，家长要保持淡定，避免焦虑情绪的相互传递，和孩子要多多沟通，了解孩子不愿意开学的真正原因，缓解其情绪，提高孩子对开学的适应性。比如小学生的父母可以主动向孩子描述学校生活的状态以及可能遇到的情况；面临升学的孩子及家长可以在轻松的氛围下聊聊彼此感兴趣的话题，以此增进亲子关系；为孩子营造良好和谐的家庭环境，家长特别是父母能够相敬如宾，体贴支持，为孩子树立情绪调节，压力应对的榜样。
2、家长要协助孩子制定合理的学习目标
压力往往来自于不切实际的期望，家长要协助孩子制定合理的学习目标，对孩子有正确的期望，避免一味追求学习成绩，和别家孩子攀比，更不能随意打骂和讥讽，使孩子感到压力巨大，不被理解和关爱，从而产生抵触和恐惧的情绪。
3、帮助孩子逐步调整到开学后正常的生物钟
开学前后的两周时间，家长要帮助孩子逐步调整作息习惯。规律的作息时间和充足的睡眠对孩子非常重要，对从假期模式转换到上学模式有很大帮助，同时应当控制屏幕暴露，特别是电子游戏时间。
4、若孩子抵触情绪严重，应及时寻求专业人士的帮助
若孩子出现上文中出现的躯体症状和情绪状况，家长又无力解决，那么一定要及时带孩子去寻求专业帮助，防止问题恶化。
开学季要准备的东西有很多，不光要准备学习用品，而且还要做好防诈骗的安全防范准备，同时还要做好收心学习的准备，家长可以将开学的注意事项写到桌面便签中保存起来，帮助孩子顺利度过开学过渡期。
电脑上和手机上用的桌面便签软件，都推荐下载安装敬业签桌面便签软件，敬业签软件好用的功能有：
便签记事，可将一些备忘的内容记到上面，列成清单管理。
定时提醒，便签中记录的事情可以设置定时提醒，将会在指定的提醒时间到期后推送消息通知。
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