在生完宝宝后，为什么孕妈的脾气都会变得暴躁？
生孩子后，是一个女人最脆弱，最抓狂最艰难的时候。自己身体没有恢复，孩子嗷嗷待哺，养育知识不足，每天都是焦虑的。睡眠也不足，孩子要是哭起来更是让人摸不着头脑和崩溃。是对精力和心理的巨大挑战。所以脾气会暴躁。
生完孩子很长一段时间内，压根不能管理自己的脾气，不清楚什么原因火蹭就起来了，过后想一想，自己怎么会那样，真是像疯了一样，那时候闹脾气时真的是一种不会受到操控的状态。体内雌激素水准的变化，生完孩子雌激素代谢降低，对新手妈妈身体及性情影响巨大。
不必为自己很大压力，生完孩子一定要找一个合适的人来照顾好自己和孩子，假如原本和婆婆关系一般或是某一方不愿意，最好是不必凑合，宁愿多花点钱找月嫂也不必将就，这个直接影响到自己的身体健康。
人的脾气性格并不是一时养成的，那就是一个难熬的过程，从小开始，伴随着周边环境，对事物的了解及其触碰的事物，慢慢形成了自己的脾气性格。人的脾气性格也不是一成不变的，伴随着自然环境，地址，时间，事物等也发生着变化。比如说刚才还欢欢喜喜，收到一个电话，三百六十度大转弯，火冒三丈，变化诸行无常。
伴随着学过专业知识的增加，年纪的提高，心理状态的变化，人的脾气也会越来越柔和，对事物了解深了，也就对一些事儿不在意了，脾气也会变得越变越好。生完宝宝我的脾气越来越很暴躁。我发现了自从拥有小孩，自己的脾气在慢慢的受到影响。怎么讲哪便是一点细心也没啦，遇事儿十分急，心静不下来心，措施不力小孩顽皮的时候。不许她碰他硬要去碰一碰，你说他都不会去听。你越不许她做什么，她便要去做，有时也会去与你顶嘴。
产后抑郁症，也叫产后忧郁症，是一种女性独有的独特精神障碍类型。专指女性在生孕后，因为生理学，心理状态，心理特征等要素的变化，导致精神实质，心态，个人行为的混乱和欠佳变化。这种精神障碍需引起重视，不然很有可能会导致女性个人行为失常，影响身体健康与生活。
引言：女性生完宝宝以后，无论是身体还是心理都会发生一些变化，尤其是在性情上的变化，非常的明显，很多女性生孩子之前脾气还是很好的，生完孩子以后脾气就特别暴躁，很多时候根本就控制不住自己想要发火。那么小编今天想分享的话题就是：在生完宝宝后，为何准妈咪的脾气都会变得暴躁？
一、在生完宝宝后，为何准妈咪的脾气都会变得暴躁？
女性怀孕和生产都会对生理和心理产生一定的影响，生完孩子以后，子宫会进入一个恢复的过程，而产后妈妈体内的激素水平也在不断的减少，慢慢恢复到正常的水平，在这个过程中间，可能会出现一些食欲减退，神情焦虑等倾向。女性会在情绪上变得更加易怒，甚至是暴躁。当体内的激素水平趋于平稳之后，也就不会喜怒无常了。
二、结语
生完孩子以后，很多准妈妈都会面临哺育孩子的重任，也要面对身材走样的压力，很多压力都压在准妈妈一个人的身上，会让准妈妈感觉到特别的压抑，心情也就会随着改变，这个时候需要家人和丈夫对女性多一些，关心和理解，在日常的饮食中应尽量做到营养均衡，要精心的调理孕妇的饮食，丈夫可以多安慰妻子，多分担一些日常的照顾孩子的工作，不要让妻子在照顾孩子的时候过于劳累，让妻子多休息，都在一定程度上会缓解女性的压力，也可以排解女性心理的一些不良情绪，会缓解准妈咪的低落心情。
总之生完孩子以后，很多新手的妈妈经验不足，照顾孩子的时候难免有不周到的地方，不要太苛责自己，想要发脾气时，强迫自己把注意力转移到另一件事情上去，比如出门跑步或者是睡觉，过一会儿怒气就会消失。
你这个问题我也感同身受过，觉得生完孩子自己易怒易燥，很多方面太想做好但是有心无力。所幸现在孩子五岁了觉得近两年开始好起来了。相信所有妈妈都或多或少的有同感。
首先产后容易暴躁是有科学依据的，因为怀孕期间体内很多激素升高，生产后迅速下降，造成体内内分泌突然变化，从而产生脾气暴躁易怒的症状。
另外更多的是人为和环境的影响：
自己角色的转变，每个妈妈从备孕开始就想象过生孩子后所有的美好，一定要当个好妈妈，温柔、有耐心，把最好的给孩子。可是产后一切并不是自己想象的样子，新手妈妈发现照顾孩子时有太多情况是自己没有想过没有见过也不知如何应对的，只能摸石头过河，这样摸出来的结果自然很多是意料外的甚至糟糕的，所以就会觉得自己没有照顾好宝宝自己不是好妈妈，灰心丧气心里打击自己。
自己身体和精力方面，产后妈妈身体已经遭受很大的疼痛创伤，又要夜以继日的哺乳换尿布，整觉一般不会超过两小时。所以妈妈们几乎是处于24小时连轴转的状态，睡眠不足，体力精力透支。看看镜子里自己油腻的头发、憔悴的面容、肥厚的肚腩再看看朋友圈别人精致的旅游照会更加沮丧，慢慢丧失情绪调控能力，当初为人母的喜悦被疲惫烦躁沮丧代替，就更容易暴躁
家庭方面，宝宝的出生给宝爸和家里的长辈（公婆）带来了极大的喜悦，所以无意间会把重心转移到宝宝身上，宝妈无形中受到了冷落，心里会失望。如果公婆的带娃方式和观念落后守旧，老公不给力帮不上忙等会加剧婆媳矛盾、夫妻矛盾、家庭矛盾，宝妈身体和精力已经透支的情况下对这一切又无能为力，也会更加抑郁、暴躁易怒。
家里环境方面，宝宝出生后家里的东西会增加很多，如果住房不是很宽敞就会觉得到处乱糟糟，连转个身都会磕磕碰碰，会更加烦躁，想收拾又觉得无从收起、想扔的家里老人不让扔，收拾起来的也没地方放等问题，面对这些有心无力 也会看着就心烦。
以上列举的这些是我个人总结的比较典型的重点的原因，以下是我针对这几个原因给出的一些建议：
1.要有心理准备能真正接受自己只是不是个十全十美的妈妈，不是小孩的任何问题自己都有经验应对，特别是生头胎的新手妈妈，更要承认自己是从0开始做妈妈，边做边学。自己已经很努力了，但是还是会因为衣服件数穿的不合适，空调温度控制不好、自己吃的稍稍油腻了一点等问题让孩子感冒发烧拉肚子，这样的问题不要自责不要埋怨，自己真的已经努力了，自己做的不好不完美这是很正常的，特别特别正常，不要打击自己责怪自己。
2.怀孕加生产加哺乳让自己身材走样、形象邋遢面容可憎，离朋友越来越远，离心目中的自己越来越远。不要自惭形秽、更不要自卑，其实每一个妈妈都是这么过来的，朋友圈里晒美照的妹子以后做了妈妈也会变成这样甚至连自己都不如呢。放好心态，要知道自己是一位伟大的母亲，自己孕育了一个生命，这一切都是为了一个新生命，而且都是暂时的。要对自己有信心，要坚信现在的模样都只是暂时的。
如果自己太累可以寻求帮助，毫不犹豫的让老公，让公婆帮忙，或者花钱找保姆，否则自己一味的硬撑待到爆发时不仅伤害自己伤害孩子还伤害家人。
3.家里老人带娃方式落后观念守旧，猪队友老公帮不上忙等问题，这个一定要及时的沟通。不要为了顾及老年人的感受和面子而回避问题，压抑自己。否则因为他们过时的观念给宝宝带来不可挽回的伤害时（包括心理伤害），你会爆发会歇斯底里，这时候之前的包容和压抑会全部白费。
所以有问题一定要及时指出来沟通掉，不要积压，不要压抑自己，更不要抱幻想让他们自己发现悔悟并改正，这个可能其实非常渺茫。但是沟通指出的时候一定要注意方式和方法。很多问题你勇敢的指出来好好的沟通掉你会发现结果并没有预想的那么糟。
总而言之，我觉得不要忧虑，不要自卑，不要为以后担心什么，先做好现在过好现在的生活。最重要的就是要示弱、要沟通，及时表达自己的诉求、及时沟通，不要积压不要压抑。当然沟通时一定要注意方式方法。
在照顾宝宝的过程中，可能会不得不休息时间不规律，甚至晚上熬夜，这样会造成身体内部分泌激素不平衡，很容易造成脾气暴躁，所以这种情况家人尽量多理解，多担待，多包容。
产后脾气暴躁可能是因为产妇生完孩子以后，体内激素水平突然出现了变化导致产妇脾气暴躁易怒，其次也有可能是因为产后睡眠不足或者是精神压力过大导致产妇出现了性格上的改变，此时产妇需要的是家人的陪伴和理解，多包容她，慢慢的就可恢复了。
睡眠不足、内分泌变化及心理因素等等，睡眠不足是一岁以内的宝宝作息非常的不规律，妈妈几乎一直处在24小时待命的状态，尤其是晚间的照顾，让妈妈长期睡眠不足，而人在睡眠不足的情况下，精神状态变差，并丧失了绝大部分情绪调控的能力。一旦在生活中，稍微碰到负面情绪，就会变得暴躁易怒。
生宝宝后，妈妈的激素变化比较大，这个时候容易导致妈妈脾气暴躁，甚至抑郁，焦虑，这都是很正常的，这个时候宝爸一定要在妈妈身边开导，然后多花点时间照顾宝妈和宝宝，让妈妈尽快走出这段比较困难的时间
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