孩子周末睡懒觉，常常不吃早饭，家长应该怎么做？

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孩子爱睡懒觉怎么办？专家：家长不要慌，三个办法帮你来搞定

前段时间听到一个家长在抱怨孩子睡懒觉的问题，她家孩子上了初中，平时的时候在学校住校。结果放暑假的时候，孩子天天睡到十点多才起来。刚开始的时候她心疼孩子没说什么，但是过了一星期就忍不住了，每天最要命的就是催孩子起床。

为了不让孩子睡懒觉，让他早点起床，这位家长使用了浑身解数，然而效果就是不明显。更让人感觉到有点无语的是，这位家长甚至是曾端来一盆水倒在孩子的床上。效果很明显，孩子立马起床。

然而因为这件事，孩子和她也是冷战了一段时间。经历过这样的事情之后，这位家长再也不敢采用极端的方式。她真希望孩子能够早点开学，这样的话，她就不用每天为了叫孩子起床而费事了。

其实这位家长不是孤独的，很多家长都曾抱怨过孩子睡懒觉的事情。其实孩子偶尔睡懒觉没什么，但是经常睡懒觉，就是一个坏习惯，家长必须让孩子改掉这个坏习惯。想要让孩子改掉这个坏习惯，必须要明白孩子为何会睡懒觉。其实孩子之所以会睡懒觉，原因也不外乎几个原因

1.晚上熬夜

之前没有电，没有手机的时候，孩子睡觉很早。如今随着通讯工具的普及，孩子的大部分时间被手机所占据。有的孩子明面上是睡觉了，但是实际上到了晚上一两点还没睡觉。孩子晚上不睡觉，早上怎么能够起得来？

2.想要放松

现在的孩子课程也是越来越繁重，在学校的时候很多孩子都是五六点起床，晚上十点多才下课。在学校已经很是疲劳，所以很多的孩子在周末或者是寒暑假的时候才会睡懒觉。当然，他们之所以睡懒觉，并非是喜欢睡懒觉，而是一种放松的方式。

3.习惯未养成

有的孩子之所以会睡懒觉，就是因为他有一个坏习惯，那就是睡懒觉。在学校的时候可能是被逼的，不起床会有惩罚，但是在家里不一样。在家里，爸妈都很疼爱自己，就算是自己不起床，那么也不会有惩罚。

不可否认，睡懒觉是人们公认的一个难题，对很多大人来说都是一个大难题，更不用说对于很多自制力不强的孩子来说。正是因为如此，所以他们睡懒觉也是可以理解的，但是一旦养成一个坏习惯就很难改变。

那么针对孩子睡懒觉，家长该怎么做呢？专家给出了三个办法，可以帮家长轻松搞定。

1.营造良好氛围

其实有的时候孩子睡懒觉，也和家长有关。有的家长自身就爱睡懒觉，孩子有样学样，自然也会睡懒觉。因此，想要孩子不睡懒觉，那么家长必须从自身做起，做一个良好的示范。爸妈都不睡懒觉，在这样的氛围下，孩子也很难睡懒觉。

2.帮孩子养成好习惯

一个好的习惯的养成往往需要持之以恒，早起也是如此。家长想要孩子不睡懒觉，必须要培养孩子一个早起的习惯。早上起来跑步就是一个不错的选择，家长可以早上起来带着孩子一起跑步，这就能够帮孩子养成一个早起的习惯，好习惯一旦养成，孩子自然不会睡懒觉。

3.建立奖惩机制

可以和孩子沟通，约定如果孩子能够早起则是给与其一定的奖励，比如给他买书，或者答应他要求之类的。当然与此同时，如果孩子起不来，则是会有一定的惩罚。比如让孩子洗碗，拖地之类的都是可以的。

孩子睡懒觉并不是什么大事，家长也不要心慌，更不要采取极端的方式。只要按照说提供的三个方式，孩子早晚会养成早起的习惯。每一个孩子都是独特的，都有其适合的方式，万不可生搬硬套，一定要考虑差异性。

家长应该对孩子进行正确的引导，也应该告诉孩子吃饭的正确习惯，培养孩子的一些基本生活态度，也应该让孩子有正确的作息习惯。

家长应该规范孩子的生活作息状况，规定孩子的起床时间，可以在周末前就制定好周末的计划，让孩子按计划进行，还要带孩子早上多出去做体育锻炼。

家长一定要叫孩子起来吃饭，要告诉孩子吃早饭的重要性，不吃早饭的话对身体是非常不好的。

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