一岁宝宝的辅食应该如何安排？
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一岁宝宝奶和辅食怎样安排~
固定的开饭时间，宝宝一般一天吃4~5餐，尽管宝宝吃饭的顿数多一些，也不可以让宝宝饿了就吃，没有固定时间。减少正餐以外的食物，很多宝宝不爱吃饭的是因为零食已经站满了肚子，虽然零食也要吃，但不能过量，尤其要少吃膨化食品和味道大的乳酸饮品这些会造成他们的饱腹感。
一岁多的宝宝如果是已经断奶了每天两次辅食两次奶粉就可以啦，早上可以喝奶粉，上午11点左右可以喂宝宝一次辅食，培养她中午睡觉的习惯，下午起床玩一会，四点左右再喂一次辅食，跟着可以吃点晚饭，睡前九点十点左右再喝一次奶粉就可以了，中间可以给宝宝吃些水果补充维生素之类的。
进到1岁后，宝宝完全可以吃固体食物了，宝宝的饮食规律基本和成人相同，早餐、午餐、晚餐、上下午各一次加餐(可以是健康的零食或水果)。固体食物变成了提供宝宝成长所需 能量的主要来源，奶则成了宝宝的营养补充。宝宝的肠胃发育接近成熟，可以让他喝鲜奶了，记住是鲜奶，不是普通的常温奶。
这一阶段宝宝需要开始学习自主进食，学会自己吃饭，并要能够逐渐适应家庭的日常饮食；随着宝宝自我意识的增强，此时家长需要引导宝宝使用勺子等工具自己吃饭。母乳或配方粉3~4次/天；辅食喂养3次/天。不能母乳喂养或母乳不足时，建议家长以合适的幼儿配方奶作为补充，当然，也可以引入少量鲜牛奶、酸奶、奶酪等，作为辅食的一部分。保证每天500ml的奶量；鸡蛋1个，肉禽鱼50~75g，软饭、面条、馒头、富含铁的婴儿米粉等谷物类约50~100g。宝宝应与家人进食一日三餐，继续尝试不同种类的蔬菜和水果，尝试啃咬水果片或煮熟的大块蔬菜，增加进食量。
一岁宝宝的辅食应该如何安排？视频
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宝宝一岁以后，母乳是可以断奶了，断奶之后就要全部依靠食物，一天五顿饭在这个阶段是比较正常的，比如早上六点多醒了之后，就要开始第一顿饭了，一般早餐应该吃些好消化的食物，比如鸡蛋糕或者是面条都是可以的。
如果宝宝喝奶粉还没有断奶的话，在早上第一顿可以喝奶，而到了九点多之后，就可以吃一顿辅食了，然后过两个小时左右的时间之后，就可以喂宝宝喝一些水，这样是为了防止宝宝的便秘，因为宝宝在吃主食之后是非常容易便秘的。
而到了中午的时候可以选择一些软米饭之类的食物，或者是小饺子都是可以的，下午的时候也要添加水，而到了晚饭的时候，最好是喝奶或者是吃好消化的食物，因为这一顿饭之后宝宝就会睡觉了，肠胃蠕动变慢，可能会导致宝宝的消化问题出现。
固定的开饭时间，宝宝一般一天吃4~5餐，尽管宝宝吃饭的顿数多一些，也不可以让宝宝饿了就吃，没有固定时间。减少正餐以外的食物，很多宝宝不爱吃饭的是因为零食已经站满了肚子，虽然零食也要吃，但不能过量，尤其要少吃膨化食品和味道大的乳酸饮品这些会造成他们的饱腹感。
一岁多的宝宝如果是已经断奶了每天两次辅食两次奶粉就可以啦，早上可以喝奶粉，上午11点左右可以喂宝宝一次辅食，培养她中午睡觉的习惯，下午起床玩一会，四点左右再喂一次辅食，跟着可以吃点晚饭，睡前九点十点左右再喝一次奶粉就可以了，中间可以给宝宝吃些水果补充维生素之类的。
进到1岁后，宝宝完全可以吃固体食物了，宝宝的饮食规律基本和成人相同，早餐、午餐、晚餐、上下午各一次加餐(可以是健康的零食或水果)。固体食物变成了提供宝宝成长所需 能量的主要来源，奶则成了宝宝的营养补充。宝宝的肠胃发育接近成熟，可以让他喝鲜奶了，记住是鲜奶，不是普通的常温奶。
这一阶段宝宝需要开始学习自主进食，学会自己吃饭，并要能够逐渐适应家庭的日常饮食；随着宝宝自我意识的增强，此时家长需要引导宝宝使用勺子等工具自己吃饭。母乳或配方粉3~4次/天；辅食喂养3次/天。不能母乳喂养或母乳不足时，建议家长以合适的幼儿配方奶作为补充，当然，也可以引入少量鲜牛奶、酸奶、奶酪等，作为辅食的一部分。保证每天500ml的奶量；鸡蛋1个，肉禽鱼50~75g，软饭、面条、馒头、富含铁的婴儿米粉等谷物类约50~100g。宝宝应与家人进食一日三餐，继续尝试不同种类的蔬菜和水果，尝试啃咬水果片或煮熟的大块蔬菜，增加进食量。
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