如何判断宝宝吃手的原因和解决办法

怎样判断宝宝吃手时是不是真的饿~

一般认为，宝宝在2岁前吃手指不属于不良习惯，但是如果这个动作持续到3岁以后，就可能产生不良后果，妈妈们要加以重视。3岁了，孩子吃手怎么办?
有些不良习惯的孩子，稍一静下来就会情不自禁地把手伸到嘴里含着，有的把手指咬出了茧子，有的把指甲吃掉了，也有的由于吮劲太大而影响了下颚的正常发育和使牙列不齐。吃手还会因手上的细菌入口而引起口腔感染和肠道感染。
了解孩子吃手指的心理原因
“你看你，又在啃手指，手指都这么烂了，再啃手指都没了!真拿你没办法。”
“吃手指，我叫你吃!”说着两个巴掌就过去了。这是许多家长在面对经常吃手的孩子的做法。一般来说，孩子在两三岁时吃手指是很正常的事情，如果到了四五岁甚至更大时还吃的话，就有些不正常了，需要引起家长的注意。
毫无疑问，吃手指这一不良习惯会带来许多不良影响，比如，由于不卫生，孩子容易得病;还会阻碍牙齿的生长发育，导致龅牙等;还会影响到与家长、老师、同学和小朋友的交往，并进而产生自卑心理等，所以还是要认真对待这个问题。
孩子吃手指的背后的原因。
首先，当压力过大或者缺乏安全感时，孩子有可能通过吃手指这一动作来降低焦虑，放松心情。久而久之，吃手指就成了习惯。其次，教育方式不当是孩子总也改不掉的原因。
家长看见孩子吃手指时，心里就很着急，马上严厉斥责，甚至动手打孩子。家长没有想到，这样做会使孩子更加紧张和焦虑，甚至与家长产生对抗情绪，毛病就更难改了。
家长应该怎么对待孩子吃手这个坏习惯呢?　以下7个对策希望对妈妈们有所帮助。
对策一：行为忽视
如果不是特别严重，家长可以采取置之不理的态度。过多的注意、纠正、指责，就会促使孩子更加注意自己的行为，也更紧张，反而强化了这一行为，手指就吃得更凶了。所以当孩子吃手指时，家长可以装作没有看见。要做到这一点是很不容易的，家长既要克服内心的焦虑，又要控制自己的情绪与行为。
对策二：关注与爱
您知道吗?有时候孩子吃手指是为了引起家长的注意，因为他们很少能得到父母的关注，但是如果他们做这件事，则能够有效地吸引父母。因此在发火之前，家长应检查一下自身，平时对孩子的关注是否足够?是否只有当孩子有了不良行为时，才注意到他的存在?忙碌的父母，不要忘记腾出一点时间来与孩子交流，哪怕每天只有几分钟。
对策三：占用双手
家长可以想出各种办法来占用孩子的双手，让孩子去做需要双手完成的事情或者游戏，这样孩子吃手的时间就会逐步减少，而且这个习惯有可能最终消失。比如妈妈做饭时看见孩子吃手指，可以让孩子为全家人准备碗筷。
对策四：适当奖励
许多专业工作者成功地运用奖励计划减少了4-11岁孩子吃手指的行为。爸爸妈妈也可以进行尝试，寻找一些孩子喜欢的事情或物品作为奖励。
如果孩子能在规定的时间里没有吃手指，就给予奖励。刚开始孩子坚持的时间要短，比如10分钟;然后逐渐延长时间，直到孩子不再吃手指。使用这种方法最好在专业人员的指导下进行。
对策五：寻求专业帮助
如果孩子因吃手指的习惯不改，已经严重影响了他(她)的生活、学习、人际交往，家长就需要向专业人员求助，以达到共同帮助孩子纠正的目的。
吃手是一种“不满症”和“焦虑症”，是孩子为了消除不满和焦虑，消极地退到婴儿时代的一种现象。
对策六：伙伴多多活动多多
爸爸妈妈可以让宝宝多和小伙伴一起玩耍，鼓励他广交朋友，多接触外面的新鲜世界;为宝宝安排丰富多彩的活动，尽量不让他一个人闲着，他就想不起来吃手了。
对策七：营造宽松温馨气氛
爸爸妈妈最好为孩子营造一个温暖、舒适、稳定、宽松的成长氛围，让孩子快乐成长。
爸爸妈妈认真找出原因，消除引起孩子不满和焦虑的种种因素，为孩子创造一个充满爱心和温馨的环境，使孩子有安全感。
同时要积极引导孩子参加内容丰富、形式多样的活动和游戏，因为孩子在寂寞无聊时最易吃手。
纠正孩子吃手的不良习惯，训斥是不管用的。谩骂、喋喋不休地指责和体罚，只能给孩子增添新的不满和焦虑，孩子不但改不了吃手的坏习惯，还会使孩子在成人不在场时吃手吃得更厉害。
在手指上抹红药水、清凉油、辣椒面、缠绷带等会把孩子的注意力集中到手指头上去，所以也不是好办法。
例如，可以让孩子看图书、玩积木，捏橡皮泥、跳绳、画画等等，让他在愉快的活动中发现还有比吃手更有意思的事，这样孩子吃手的不良习惯就会慢慢地得到纠正。

吃手是孩子的通病，幼小的孩子吃手指，则表明对母乳的依恋。一般两三岁后，孩子吃手的习惯就渐渐消失。但若到了4岁还有吃手的习惯，就有可能存在身体或心理上的问题。

　　身体方面的问题：如体内缺少锌、铁等微量元素。心理方面的问题：吃手是一种心理问题的外在表现，如压抑、焦虑、强迫。建议家长首先要带孩子做微量元素测试，若缺少微量元素就要及时补充。如果是因为家庭矛盾带给孩子压力而造成的心理问题，就需要及时与孩子沟通，解除他们的压力。要帮孩子改掉吃手的习惯，切记不能采取强硬措施，而要以鼓励的方式。建议你尝试以下的做法：在孩子吃手时，想办法转移他们的注意力，让更有趣的事情吸引他，从而停止吃手，久而久之，坏习惯会逐渐淡忘。同时还需要给他讲些道理：如吃手很脏，手上还会留下难看的疤痕等等。如果宝宝听从劝告，把手放下不吃了，要及时表扬他，并给他们一些小奖励。这不是一件一蹴而就的事情，需要你的耐心和努力。

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