幼儿午睡起床注意事项

幼儿园大班午睡起床 培养哪些目标~

午睡：1、能独立或在同伴帮助下，将外衣脱下叠放在脚头处、鞋子按要求摆放整齐。
2、会自己盖好被子，以正确的睡姿（仰卧、侧卧）安静入睡。
3、上厕所要轻轻的不打扰别的小朋友睡觉，睡醒时不影响他人。
起床：1、能独立或在同伴的帮助下，穿好衣服、穿好鞋子。
2、会主动喝水洗手、洗脸后擦护肤品。
3、在老师的提示帮助下有序喝水梳头。

为了让幼儿午睡后有序起床，目前较多采用方式如下：

1、赋予大年龄幼儿小标兵到职责，让他们先穿戴好后监督本小组（3-6人）其他小朋友穿衣起床上厕所，然后组织他们到活动区小桌子分组坐好玩游戏（主要目的是离开休息区）
2、休息区一般由大妈妈负责整理，小老师协助。带班老师还是负责照看活动区的小朋友。
一般幼儿园目前两位老师＋一位大妈妈的格局，带领25名小朋友。
对于刚刚入园的幼儿来说，三位先帮忙穿衣服带去厕所（刚刚入园很多小朋友不会自己穿衣服，甚至不会用蹲坑小便），然后两位老师带小朋友，大妈妈整理床铺就OK了。如果有小朋友尿床就会比较麻烦……
以上。有问题可追问。

宝宝不愿午睡时会大哭大闹或躲在被子里独自玩耍，爸妈不能纵容宝宝，要让宝宝养成良好的午睡习惯。如果宝宝真的不愿午睡，爸妈要耐心询问TA不午睡的原因。同时，爸妈也要多了解影响宝宝不午睡的因素，寻找方法调整改善。以下有关宝宝午睡的注意事项，很多新手爸妈都容易忽略，一起来看看吧。

1、最亲近的人不在身边

爸妈长期陪宝宝睡，宝宝已养成依赖习惯，当爸妈不在时或者爸妈不陪着一起睡时，宝宝就会缺乏安全感，难以入睡。

2、受天气变化影响

下雨天闪电打雷，宝宝被恶劣的天气影响，内心感到害怕，会不愿睡觉，此时，爸妈要轻轻地地拍打宝宝后背，安抚宝宝，缓解宝宝不安情绪。

3、没有养成规律作息习惯

宝宝作息不规律，夜间睡太多，日间就不会想睡，日久，宝宝就不喜欢睡午睡了。爸妈应监督宝宝，让宝宝早睡早起并养成良好的午睡习惯。

4、衣服藏有硬物影响睡眠

宝宝躺在床上准备睡觉时，如果被衣服中的硬物刺到，感到疼痛哭闹不停就不愿睡午觉。宝宝睡前，爸妈最好检查宝宝的衣服是否藏有发夹、玩具、小刀等硬物，平时也要告诫宝宝不要将玩具放在衣服的口袋，被硬物刺到要主动说出来。

---

幼儿午睡起床注意事项视频