身材不协调
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身材比例不协调怎么办？~
是的，现在好多人都是长期做办公室或者玩电脑
小腹和大腿都会局部很胖
说说我的亲生经历吧
因为以前上学的时候骑自行车，就注定我小腿比较粗
因为我个子高人又瘦，小腿很有肌肉的粗就很难看哦
下定决心减
一开始是垫起脚尖爬楼梯，
然后每天晚上睡前躺在床上用脚空蹬做踩自行车状
做20个歇一会在做20个
最后把腿挂在墙上和身体成90度，可以消除水肿瘦小腿~~~~~
现在我小腿细了很多，线条也更好看了
在服饰选择上建议穿翻边的7分裤9分裤
今年非常流行又可以拉长比例哦，上衣也选择短款的
希望可以帮到你哦
美美的过个夏天吧
祝福~~~~~~~~~~~~~~~
缺少运动啊，你每天跑跑步，锻炼一下，腿部运
动太少导致而成吧，不要偷懒哦！
谢谢你告诉我脚空蹬做踩自行车状没有效果.- -~
我不准备做了..!!!!!!!
我和你一样呢 ! 但是想减小腿不是那么容易的!要么就是节食,这样全身都会瘦!我一前就是这样,后面小腿也跟着瘦了,但是你光见小腿是很难成功的!一定要全身减!
身材不协调视频
相关评论：19422882270：头小(脸小)身子大身材不协调是什么体验?
艾依强1. 如果一个人的头部较小，面部轮廓精致，但身体却异常庞大，这样的身材比例可能会让人觉得不太协调。2. 通常，人们追求身体各部分的和谐统一，但若是头部和面部较小，而身体其他部位则显得过大，这种不协调的身材可能会影响整体的美观。3. 想象一下，一个类似“大萝卜”的身材，头部和面部如同萝卜的...
19422882270：个子矮脑袋大身材比例不协调怎么解决?
艾依强总之，解决个子矮脑袋大身材比例不协调的问题需要综合考虑服装搭配、发型选择、鞋履配饰以及日常仪态。同时，也需要注意心理层面的自我接纳与调整。虽然我们无法改变固有的身体特征，但通过上述方法，我们可以在视觉和个人形象上做出积极的改变，提升自己的自信和社交影响力。
19422882270：身材比例不协调怎么办?
艾依强1. 通过运动改善身材比例：定期进行体育锻炼，特别是针对腿部和大臀部的运动，如瑜伽、跑步和深蹲等，有助于塑造更加修长的腿部线条。这些运动可以促进血液循环，增加肌肉力量，从而使身材比例更加协调。2. 利用穿着打扮来优化身材比例：可以通过观看时尚节目，如《女人我最大》，了解如何通过服装搭配来突出...
19422882270：长相和身材不符是什么意思
艾依强长相和身材不符是指个体的外表与身体比例不协调或互相矛盾。在社会中，人们常常根据外貌和身材评价一个人的价值和能力。然而，外表并不能决定一个人的整体素质。长相和身材无法决定个体的才能和智慧，更不能成为衡量一个人品质的唯一标准。虽然长相和身材会影响到一个人在社会中受到的关注和认可度，但这...
19422882270：...65kg身材上下都很完美唯独屁股大。。很不协调不好看,有什么办法能...
艾依强1. 考虑参加美臀比赛可能会带来意想不到的效果。2. 虽然臀部脂肪难以减少，但可以通过锻炼将其转化为肌肉。3. 如果仍然希望塑造完美身形，可以考虑臀部塑形手术。4. 请记住，即使身材有些不协调，也会有女生欣赏你。
19422882270：身材比例不协调,小腿比大腿粗是怎样的体验?
艾依强我觉得是一个很尴尬的体验，因为从你的腿型上来看，根本不知道该说你的腿是属于细的还是不细的，因为这种的身材比例，所以一般也不好穿紧身裤或者穿短裙短裤，在穿衣搭配上也会令人非常的头疼，总是在想着如何可以将自己的大腿上的肉减下去和小腿保持一个平衡的比例。
19422882270：经常在家不运动身材容易不协调 还是工作的人身材容易不协调?
艾依强其实两个都容易身材不协调。毕竟你不运动的话，只是在家里或者是工作那么你的身体都是处于自由发展的状态，那么不协调肯定是跟着时间的延长而逐渐显现出来的。
19422882270：有些女生明明很瘦却腿粗,记住哪几件事情,竹竿腿自然来?
艾依强这样的身材不太好看，虽然穿长裙子能够盖住腿粗的缺陷，但是一穿上裤子，身材看起来就不协调。我看过很多女生的身材都是这样的，上半身很瘦，腰也很细，但是一看腿部，就跟大象腿一样。那么在生活中要记住以下几件事，就不用担心身材不协调了。进行腿部训练。可以去健身房找教练，他们会根据你的身材...
19422882270：总觉得自己的身材上下不协调,应该怎样改善这种状况呢?
艾依强想要练就好身材，瑜伽来帮你，今天一起来学学瑜伽轮式，想要美胸翘臀、瘦腰及塑造仪态的美眉可不能错过，每天坚持3分钟，轻松Get前凸后翘的身材曲线，就是这么神奇！1、 轮式变体 轮式，哈他瑜伽体式之一，其梵文名称是Urdhva Dhanurasana，英文名称是Upward Bow Pose(Wheel Pose)。练习中主要以仰卧姿势为...
19422882270：为什么亚洲人身材比例不协调
艾依强亚洲人身材比例不协调是由于饮食文化方面导致，亚洲人目前体格偏弱感觉很大因素是饮食方面。男子健体大杰小杰都有亚洲血统，欧美工业革命提高产能后饮食质量提高，亚洲工业化相对较晚饮食略差。身材比例不协调可以多做一些有利于减少腿部及臀部脂肪的运动。例如慢跑，登山，蹬自行车，球类运动，游泳等等。也可以...
两方面努力吧，通过运动调整比例和穿着打扮。两方面都很重要。
运动自不用说，腿瘦自然会觉得长，不过需注意的是臀部。多做些提高臀部的运动会让你的腿部看上去长个2~4公分的，呵呵~~
另就是穿着了。这方面的你就多看看如：女人我最大，这一类的节目。上面每一期都有一个主题，关于瘦腿和腿部线条修饰的期次也很多，平时多留意一些服装的特点。
相信一句话，世上没有丑女人，只有懒女人。呵呵~~加油！
早餐是每天的活力来源，如果不吃早餐，那么你一天下来都会无精打采，对身体很不健康。而且白天活动比较多，消耗卡的路里卡路里也多，等你吃饭的时候可能吃的更多，反而更容易让人发胖了。
请采纳答案，支持我一下。
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艾依强1. 如果一个人的头部较小，面部轮廓精致，但身体却异常庞大，这样的身材比例可能会让人觉得不太协调。2. 通常，人们追求身体各部分的和谐统一，但若是头部和面部较小，而身体其他部位则显得过大，这种不协调的身材可能会影响整体的美观。3. 想象一下，一个类似“大萝卜”的身材，头部和面部如同萝卜的...
艾依强总之，解决个子矮脑袋大身材比例不协调的问题需要综合考虑服装搭配、发型选择、鞋履配饰以及日常仪态。同时，也需要注意心理层面的自我接纳与调整。虽然我们无法改变固有的身体特征，但通过上述方法，我们可以在视觉和个人形象上做出积极的改变，提升自己的自信和社交影响力。
艾依强1. 通过运动改善身材比例：定期进行体育锻炼，特别是针对腿部和大臀部的运动，如瑜伽、跑步和深蹲等，有助于塑造更加修长的腿部线条。这些运动可以促进血液循环，增加肌肉力量，从而使身材比例更加协调。2. 利用穿着打扮来优化身材比例：可以通过观看时尚节目，如《女人我最大》，了解如何通过服装搭配来突出...
艾依强长相和身材不符是指个体的外表与身体比例不协调或互相矛盾。在社会中，人们常常根据外貌和身材评价一个人的价值和能力。然而，外表并不能决定一个人的整体素质。长相和身材无法决定个体的才能和智慧，更不能成为衡量一个人品质的唯一标准。虽然长相和身材会影响到一个人在社会中受到的关注和认可度，但这...
艾依强1. 考虑参加美臀比赛可能会带来意想不到的效果。2. 虽然臀部脂肪难以减少，但可以通过锻炼将其转化为肌肉。3. 如果仍然希望塑造完美身形，可以考虑臀部塑形手术。4. 请记住，即使身材有些不协调，也会有女生欣赏你。
艾依强我觉得是一个很尴尬的体验，因为从你的腿型上来看，根本不知道该说你的腿是属于细的还是不细的，因为这种的身材比例，所以一般也不好穿紧身裤或者穿短裙短裤，在穿衣搭配上也会令人非常的头疼，总是在想着如何可以将自己的大腿上的肉减下去和小腿保持一个平衡的比例。
艾依强其实两个都容易身材不协调。毕竟你不运动的话，只是在家里或者是工作那么你的身体都是处于自由发展的状态，那么不协调肯定是跟着时间的延长而逐渐显现出来的。
艾依强这样的身材不太好看，虽然穿长裙子能够盖住腿粗的缺陷，但是一穿上裤子，身材看起来就不协调。我看过很多女生的身材都是这样的，上半身很瘦，腰也很细，但是一看腿部，就跟大象腿一样。那么在生活中要记住以下几件事，就不用担心身材不协调了。进行腿部训练。可以去健身房找教练，他们会根据你的身材...
艾依强想要练就好身材，瑜伽来帮你，今天一起来学学瑜伽轮式，想要美胸翘臀、瘦腰及塑造仪态的美眉可不能错过，每天坚持3分钟，轻松Get前凸后翘的身材曲线，就是这么神奇！1、 轮式变体 轮式，哈他瑜伽体式之一，其梵文名称是Urdhva Dhanurasana，英文名称是Upward Bow Pose(Wheel Pose)。练习中主要以仰卧姿势为...
艾依强亚洲人身材比例不协调是由于饮食文化方面导致，亚洲人目前体格偏弱感觉很大因素是饮食方面。男子健体大杰小杰都有亚洲血统，欧美工业革命提高产能后饮食质量提高，亚洲工业化相对较晚饮食略差。身材比例不协调可以多做一些有利于减少腿部及臀部脂肪的运动。例如慢跑，登山，蹬自行车，球类运动，游泳等等。也可以...
