手淫的害处

手淫的危害？~

手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病　慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不舒适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等，所以也建议您合理规律的手淫，以每周1-2次为宜。平日放松心情，规律生活，适当运动，将精力放在学习和生活上。祝您健康！

手淫所引致的害处，并非由于手淫本身直接造成的，而是由于一部分意志薄弱、心理状态不稳定且敏感的人，在手淫后所产生的一种恐惧的心理反应。

频繁手淫实质是一种心理病态，欲想解除手淫所造成的烦恼，必须遵循“心病还须心药治”的原则。

(1)树立远大理想远大的理想和正确的人生观能使自己的注意力从沉湎于色情方面转移到学习、工作和为事业而奋斗方面来。因此，对于戒除频繁手淫恶习来说，这实在是釜底抽薪之举。

(2)培养业余兴趣积极参加文体活动，可使自己多余的精力得到正当的宣泄；同时在活动中获得的乐趣还可以满足一定的精神需要。这样，久之就能冲淡激励手淫的动机。

(3)避免不良刺激手淫作为一种反应行为，在很多情况下也是不良刺激的结果。因此，要想戒除手淫，必须避免不良的身、心刺激。为此要做到：不看淫书淫画和色情影视；相互之间交谈时要避免不健康的内容；避免性的刺激和挑逗；避免穿紧身裤，被子不宜过厚、过重；睡时不要俯卧，以减少对性器官的局部刺激；要注意保持性器官的清洁卫生，经常用温水清洗，避免因局部炎症等病变的刺激，导致性器官充血而诱发阴茎的勃起与冲动。

(4)杜绝手淫条件按时就寝和起床，切莫躺在床上胡思乱想。万一有手淫欲念不能控制时，应立即改变环境。如找人谈话等，以减少单独一人幻想的机会，这也就是设法杜绝自己手淫的条件。

(5)锻炼坚强意志人的性欲望是受意志支配的，只要意志坚强，就可以铲除手淫习惯。这里特别要强调的是要坚决杜绝“下不为例”之类的迁就心理。因为迁就自己一次，就能迁就十次、百次、千次、从而使频繁的手淫的恶行依然故我

手淫是没有异性参与的一种性行为，常见于青少年，男女均有，其中以男性多见。男性进入青春期以后性器官逐渐发育成熟，性激素分泌增多，因此就产生了性欲。在性欲冲动时，手淫者用手指摩擦，玩弄生殖器以此来达到射精的目的或引起性快感。

手淫是解决性要求的一种不正常手段，也是一种不良习惯。偶然的手淫对身体没有影响，但过度频繁的手淫容易使脑力过度疲劳，从而引起神经衰弱，精神不集中，常常影响工作和学习。手淫还可能上能引起生殖器炎症、泌尿道感染。男子会发生早泄、阳萎或射精困难等性功能障碍。女子会发生月经不调与痛经等。

沾染手淫习惯的青少年，应下决心改掉这一不良习惯，要把精力集中在学习和工作上，培养自己广泛的兴趣与爱好，保持精神愉快，不要看黄色书籍和色情录像等，保持心理状态健康地发展。

手淫行为是指在性冲动时用手自我发泄性欲的行为。如果手淫是偶然发生的，对身心健康无大影响。若经常手淫，对生理和心理等各方面，都会产生不良影响。其实，手淫对身体的危害并不在于精液的损耗，而在于由于频繁手淫而产生的不正常的心理状态和反复的性刺激对性功能的影响。
青少年手淫之后，往往产生追悔、羞愧、忧虑等复杂心理状态，并容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状，严重时可导致神经衰弱以及由于反复性器官充血导致慢性前列腺炎等。
长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。
至于手淫能否引起阳痿，目前资料尚不能说明二者的关系，因此，那些认为自己所患阳痿是年青时手淫造成的病人，应消除心理上的内疚和焦虑，从其他方面寻求原因和寻找适合自己的治疗方法。
手淫多发生于青春期青少年中，而且相当普遍。青春期少男少女的手淫是伴随正常的性发育而产生的性活动。在这一时期，手淫只要是适度的，有节制的，可以认为是一种合理的解除性紧张的方式。性学家对有手淫行为者和无手淫行为者进行了大量的对比研究后证实：是否手淫与神经衰弱、躁狂抑郁症、精神分裂症、人格障碍、精神发育不全等精神疾患，以及胃十二指肠溃疡、支气管哮喘、原发性高血压、冠心病等心身疾病都无关联。研究还表明，有无手淫现象，与日后的智能、成就、社会适应能力以及性功能等也无联系。这说明手淫并不是人们想象的那么可怕。
其实，适度的手淫不仅无害，反有一定的益处，对于解除性紧张、缓解心理压力有所帮助。

其实，手淫的害处并不在于手淫本身，而在于“手淫有害论”带来的心理挫伤，手淫后的恐惧心理、犯罪感、自我谴责、悔恨心理才是一切手淫危害的真正根源。因为有手淫史的人占了大多数，如果把手淫的后果说得危言耸听，那么由众多有手淫史的男女组成的这个世界，难道还能美好吗？手淫是一种自慰手段，是释放性能量缓和性心理紧张的一种措施。当然，手淫过度也是不利的，过度的手淫会使肉体的性感高潮在无须异性的正常诱惑下就得以满足，这是一种异常的、变态的性满足方式。所以我们不能笼统地谈论手淫的危害，也不提倡手淫。

你还在发育期

经常手淫

可以引起阴茎短小

龟头炎

精索静脉曲张

睾丸炎

等男性疾病

但是如果在自慰的时候，不当得使用日常物品或者性工具，对生殖器、性欲唤起就可能造成伤害。有些男性将日常用品插入阴茎，可能会滑落进尿道，造成伤害。女性自慰，如果将不当的物品放入体内，也可能造成伤害。有些人的自慰方式不正常，导致窒息死亡也有发生。如果对生殖器施加强烈刺激，如用力过大等。容易对生殖器官造成伤害，同时提高性兴奋的强度，以后正常性交就有可能无法得到性满足等。有些人有恋物癖等癖好，自慰比较容易达到性高潮，性交的时候却会有困难。

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