我老婆每天失眠，经常做噩梦

最近我女朋友老是失眠，有时候还会做噩梦，谁能告诉我怎么解决？~

根据你说的症状考虑是属于神经衰弱引起失眠表现主要是心脾两虚的表现，建议健脾养心安神，可以服用归脾汤加减，配合安神补脑液，保持心情舒畅。

首先做梦是一种生理现象要正视他，不要过分担心，老人说日有所思，夜有所梦,也可能是白天过于的疲劳了，总而要调解自己的心情不要紧张，晚上睡觉最好泡个热水脚，喝杯热牛奶，看会书然后让精神慢慢松弛再睡觉，不要在没有睡意的时候强迫自己睡觉这样只会适得其反。 早晨起来多跑跑步，晚上要早些睡觉，必须在10点之前上床了，定时定量，睡眠时间不可少于7小时每天，有机会的话中午做个午休，以备下午的工作学习。

有信仰的人可以用祈求和倾诉疏导自己的感情。祈求神保佑身体健康，睡眠好。倾诉出内心的烦恼。
如果心烦意乱的话。我给的建议是：“先试图忘记过去，忘记过去我们憎恨的人。因为我们之所以会心情压抑和悲观厌世，就是因为这些痛苦经历和伤害我们的人。我们可以通过忙碌的工作和游戏运动忘记这些痛苦。不要试图去想它们。而且工作和游戏能证明我们的能力，得到尊严和乐趣。”“第二步，再试图认识一些善良正直的人，跟他们做朋友。他们会改变你的世界观。我们还必须学习卡耐基的人际关系学，学习一些避免自己和让别人受语言伤害的技巧，这些知识非常重要。”“第三步，养成遇到心烦的事就倾诉的习惯，因为50%的疾病是由于心理原因造成的。而且世界上最好的医生，是饮食有度，保持平安和愉悦的心情。”
你老婆可能是经历过痛苦的过去，所以担心未来。你也可以带她看看比你们生活情况差的人怎么生活。比如残疾人和乞丐。你帮你老婆想想你们已经拥有的，总是想着自己没有的这种倾向会导致自己生病。
你多安慰她，给她安全感。其实这个世界上没有鬼。鬼是人内心的紧张，恐惧和忧虑。神是存在的。

花钱看心理医生去！~你别顺着她~她说有鬼就是有鬼什么的！~

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