爬山有助于长高吗？
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爬山能长高吗~
打篮球、跑步等运动对于长高比较有效果。
但是爬山非常有魅力，对于锻炼忍受力、野外知识等方面也很有好处。费尽千辛万苦后登上顶峰的感觉绝非言语可以形容。
健身登山具有明显的安全性、易行性和广泛性。健身登山活动一般是在海拔3500米以下山地进行，这种地形在中国国土上分布十分广泛。特别是一些离城市较近、交通方便的山区，日益成为当地居民进行户外健身的理想场所。在户外体育活动中，健身登山可以很方便地结合野外生存厉练、人体潜能拓展和环保意识的强化，使参与者在强身、养心、益智等多方面收到成效。
当然对增高的作用也是不言而喻的~！
个人认为如果身体好的话攀岩更强化身体素质~！
不是的，这只是市井小道消息罢了 ，当然也是因人而异，这是中央2台说的哦！
1.打篮球
2.跳绳
3.多喝牛奶
爬山有助于长高吗？视频
相关评论：19567211398：有利于孩子长高的运动项目有哪些?
娄王送爬山：爬山是一种全身性的运动，可以锻炼到身体的各个部位，有助于身高的增长。踢足球：足球运动中有很多跑动和跳跃的动作，可以刺激腿部的肌肉和骨骼生长，有助于身高的增长。舞蹈：舞蹈中有很多伸展和跳跃的动作，可以刺激骨骼生长，有助于身高的增长。 除了上述运动外，日常生活中的一些活动，如走路、...
19567211398：早上爬山能长高吗?
娄王送应该能..因为锻炼了下肢力量...弹跳各方面都会有所提高的..还应多打篮球多跳就会长高
19567211398：请问爬山对身体长高没什么影响吧?有益处,还是害处?请各位童鞋踊跃回答...
娄王送应该没什么大影响吧，爬山毕竟是有氧运动~生长期的时候别做太重的无氧运动类似于健身之类的，导致肌肉太紧限制骨骼成长就好，像爬山这样的运动应该和篮球什么差不多，只有益处吧
19567211398：怎样长高身体
娄王送长高的可能性也并不大，所以大家要知道这一点。在骨骼未闭合之前通过跑、跳、爬山、爬楼梯等能够促进下肢长骨骨骺适应生长的动作，都能够长高。只有轴向的重力刺激到骨骺，才能够使升高。举重或者是一些增加上肢负荷的运动，不能够促进骨骼生长，相反是起到抑制的作用，比如举重运动员。
19567211398：对于长高有益的体育锻炼。
娄王送对于长高最有益的运动当然首推有氧运动，它能够帮助你的身体骨骼在得到充分伸展的时候，还能提高人体新陈代谢。帮助人体长高。例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。建议你，早上慢步30到40分钟（中间最好不要停止）。下午打篮球一小时以上。游泳也可以，但要注意安全。晚上跳绳或打羽毛球45分钟。...
19567211398：男生怎么快速长高
娄王送通过锻炼的方式有跑、跳、爬山、爬楼梯等，凡是能够纵向的刺激下肢骨骺的因素，都能够使得软骨细胞加速分裂，进一步使身体长高。相反上肢负重的因素，比如举重等，并不能够使骨骺得到有效的分裂，不能够使身体长高，比如举重运动员。另外全身的营养因素，比如摄入富含钙、磷等高蛋白因素，也能够促进身体升高。
19567211398：爬山能长高吗?如题 谢谢了
娄王送可以的,户外运动有助于骨骼发育,
19567211398：为什么要经常带孩子爬山,爬山能帮助孩子长高吗
娄王送4、亲子关系。对于当代父母来说常常忙于工作而忽略了和孩子相处的时间，和孩子一起爬山经历，是提升亲子关系非常好的机会。因此带着孩子爬山是非常好的。至于爬山是否能帮助孩子长高则不是绝对的，因为想要促进身高的增长还是需要多方面的因素，如饮食、作息、习惯以及运动等，家长们理性看待这一点。
19567211398：哪些伸展运动有利于长高
娄王送哪些体育运动有益于增高？主要有以下三类：第一类为下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。第二类为伸展运动。包括跳健美操、健身操、韵律操、徒手操、持棍操以及在单、双杆上做引体向上、悬垂、摆动、回环，扩胸后仰、...
19567211398：小孩如果常爬山能长高个子吗
娄王送爬山只是运动的一种，能不能长高，不是取决于这个，感觉打篮球比较有效，小孩的话，先不着急，还没到长个的年龄
不能，长高受多方面因素制约，爬山可以锻炼身体，增强体质。
（1）爬山对长高帮助不大。
（2）打篮球有助于长身高。
打篮球、跑步等运动对于长高比较有效果。
但是爬山非常有魅力，对于锻炼忍受力、野外知识等方面也很有好处。费尽千辛万苦后登上顶峰的感觉绝非言语可以形容。
健身登山具有明显的安全性、易行性和广泛性。健身登山活动一般是在海拔3500米以下山地进行，这种地形在中国国土上分布十分广泛。特别是一些离城市较近、交通方便的山区，日益成为当地居民进行户外健身的理想场所。在户外体育活动中，健身登山可以很方便地结合野外生存厉练、人体潜能拓展和环保意识的强化，使参与者在强身、养心、益智等多方面收到成效。
当然对增高的作用也是不言而喻的~！
个人认为如果身体好的话攀岩更强化身体素质~！
不是的，这只是市井小道消息罢了 ，当然也是因人而异，这是中央2台说的哦！
1.打篮球
2.跳绳
3.多喝牛奶
爬山有助于长高吗？视频
相关评论：
娄王送爬山：爬山是一种全身性的运动，可以锻炼到身体的各个部位，有助于身高的增长。踢足球：足球运动中有很多跑动和跳跃的动作，可以刺激腿部的肌肉和骨骼生长，有助于身高的增长。舞蹈：舞蹈中有很多伸展和跳跃的动作，可以刺激骨骼生长，有助于身高的增长。 除了上述运动外，日常生活中的一些活动，如走路、...
娄王送应该能..因为锻炼了下肢力量...弹跳各方面都会有所提高的..还应多打篮球多跳就会长高
娄王送应该没什么大影响吧，爬山毕竟是有氧运动~生长期的时候别做太重的无氧运动类似于健身之类的，导致肌肉太紧限制骨骼成长就好，像爬山这样的运动应该和篮球什么差不多，只有益处吧
娄王送长高的可能性也并不大，所以大家要知道这一点。在骨骼未闭合之前通过跑、跳、爬山、爬楼梯等能够促进下肢长骨骨骺适应生长的动作，都能够长高。只有轴向的重力刺激到骨骺，才能够使升高。举重或者是一些增加上肢负荷的运动，不能够促进骨骼生长，相反是起到抑制的作用，比如举重运动员。
娄王送对于长高最有益的运动当然首推有氧运动，它能够帮助你的身体骨骼在得到充分伸展的时候，还能提高人体新陈代谢。帮助人体长高。例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。建议你，早上慢步30到40分钟（中间最好不要停止）。下午打篮球一小时以上。游泳也可以，但要注意安全。晚上跳绳或打羽毛球45分钟。...
娄王送通过锻炼的方式有跑、跳、爬山、爬楼梯等，凡是能够纵向的刺激下肢骨骺的因素，都能够使得软骨细胞加速分裂，进一步使身体长高。相反上肢负重的因素，比如举重等，并不能够使骨骺得到有效的分裂，不能够使身体长高，比如举重运动员。另外全身的营养因素，比如摄入富含钙、磷等高蛋白因素，也能够促进身体升高。
娄王送可以的,户外运动有助于骨骼发育,
娄王送4、亲子关系。对于当代父母来说常常忙于工作而忽略了和孩子相处的时间，和孩子一起爬山经历，是提升亲子关系非常好的机会。因此带着孩子爬山是非常好的。至于爬山是否能帮助孩子长高则不是绝对的，因为想要促进身高的增长还是需要多方面的因素，如饮食、作息、习惯以及运动等，家长们理性看待这一点。
娄王送哪些体育运动有益于增高？主要有以下三类：第一类为下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。第二类为伸展运动。包括跳健美操、健身操、韵律操、徒手操、持棍操以及在单、双杆上做引体向上、悬垂、摆动、回环，扩胸后仰、...
娄王送爬山只是运动的一种，能不能长高，不是取决于这个，感觉打篮球比较有效，小孩的话，先不着急，还没到长个的年龄
