宝宝晚上睡觉哭闹打挺是什么原因

~ 宝宝晚上睡觉哭闹打挺是什么原因宝宝的睡眠时间比成人多很多，宝宝的睡眠时间脑垂体分泌的生长激素更多。充足的睡眠是宝宝快速生长发育的有力保障。可是有的宝宝白天的时候睡眠非常好，一到晚上就不愿意睡，这不仅仅是宝宝得不到充足的睡眠，也是的家长跟着休息不好。那么宝宝晚上睡觉哭闹打挺是什么原因？
宝宝晚上睡觉哭闹打挺是什么原因
有心理学博士在著作中指出“哭过了才能放松下来，才能入睡，对孩子来说挺常见的。有些孩子会为哭泣找到托辞。比如，一个小女孩哭了20分钟，因为洗澡时一个玩具坏了或者不喜欢牙膏的味道，尽管以前她从来没有抱怨过。(即孩子就是想哭，不过是找这些作为借口而已)。晚间这种哭泣能够让孩子在睡觉之前释放一天积累的。哭够的孩子往往能够入睡比较快，而且晚上睡得更好。”
“有些孩子一到晚上就显得多动，减少刺激和娱乐会让孩子尽快安静下来。安静，黑的环境比吵闹的，亮的环境更有利孩子睡眠。如果这样的环境没有帮助，也许给孩子温柔的安慰，让他们在泪水中放松下来。”也就是说，在大多时候，哭只是孩子睡前的情绪释放而已。
如何减少宝宝晚上睡觉哭闹打挺
当宝宝没有过多的睡眠依赖(比如抱哄、奶睡等)，而是习惯能够自己躺下入睡，并形成稳定的习惯之后，宝宝的睡前哭闹会越来越少。因而家长可以从下面几个方面来培养宝宝良好的睡眠习惯，减少睡前哭闹：
1、坚持相对固定的睡前仪式
从兴奋状态转为平静，不要太突然，要给宝宝一点时间，如洗澡、喂奶、拉窗帘这样的过程，家长可以每天在宝宝睡前都重复做，那在这个过程中，宝宝会因为心里的踏实与期待变得逐渐平静，减少哭闹。
2、把握入睡时机
家长平时要注意观察宝宝的睡眠信号与清醒时间，一定记得别让宝宝太过疲倦，越是太过疲困，越容易兴奋无法平静。因而家长最好在刚好有困意的那个时间点，安排宝宝去睡。
宝宝在晚上睡觉前哭闹的原因除了释放情绪以外，作为家长还要注意宝宝的哭闹是不是在表达自己的“不满”，比如尿裤该换没换，宝宝想要吃奶。宝宝暂时还没有语言表达能力所以会通过这些肢体动作来表达自己的情绪。家长多留心观察还是能从哭闹声中分辨出宝宝不同的述求的。

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