怎样才能让自己自信起来呢?

来自:糖街    更新日期:早些时候
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要提升自信,可以考虑以下方法:

  • 正面思考:培养积极、乐观的态度,避免负面自我评价,相信自己的能力和价值。

  • 认识自己的优点:了解自己的长处和优点,强化自信心,同时也要接受自己的缺点,不要过于苛求完美。

  • 设定小目标:设定一些小而具体的目标,逐步实现,成功的经验会增强你的自信心。

  • 保持良好的外貌和仪态:穿着整洁、得体,保持良好的仪态和形象会增强你的自信感。

  • 学习新技能:通过学习新知识和技能,提升自己的能力和自信心。

  • 保持健康的生活方式:合理饮食、充足睡眠、适度锻炼,保持身体健康对提升自信很重要。

  • 接受挑战:勇敢面对新的挑战,克服困难会让你更有信心。

  • 积极参与社交活动:与他人交往,积极参与社交活动,培养良好的人际关系,也会增强自信心。

  • 自我肯定:学会给自己正面的评价和肯定,不要过分苛求自己。

  • 拥有独特的爱好和兴趣:培养自己的兴趣爱好,成就感会提升你的自信心。

  • 寻求支持和建议:向信任的人寻求支持和建议,听取他们的意见可以提升你的信心和决心。

  • 坚持自我成长:不断学习、成长,提升自己的能力和知识,也会提高你的自信心。

  • 记住,自信是一个持续发展的过程,需要时间和努力。不要急功近利,相信自己的潜力和价值,持之以恒地努力,你会变得更加自信。



没有工作的时候我一直想从新找一个适合自己的工作,现在工作看起来很好找,但要找到一个适合自己的特别难,尤其是找到一个让自己干着不难么心累,且很快乐的那种工作简直是 难中加难。

在没有工作的那段时间,看着自己身体很放松,但心里压力特别大。担心自己找不到合适的,担心经济来源,担心父母眼光,所以每天拼了命的出去找工作,找到心灰意冷,找到无地自容,找到暗无天日,找到死去活来,找到自卑到极点,找到迷失方向,找到怀疑自己的能力。我不停问自己会干什么,能干什么,可以干什么,将来干什么,以后干什么,这辈子干什么,心里突然很慌乱,都不敢想没有工作的成什么样子,睡觉没有规律,吃饭没有规律,和别人交流都有深深的自卑感,感觉自己是多余的,为家庭,为父母不能带来任何好处,反而让他们替我担心和操劳。

所以我一定要走出去,努力找工作,认真对待每一份工作,争取让自己成为公司的核心员工,让自己有能力和外来的一切风险抗衡。


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