黑枸杞的功能真的比红枸杞强那么多吗？其理论依据在哪里呢？
黑枸杞确实比红枸杞好。因为黑枸杞里面含有的更多的黏多糖、矿物质、微量元素等。其有效成份比红枸杞更多。黑枸杞增强肝肾功能、提升视力以及乌发的效果比红枸杞更好，有专家预算过，服用一克黑枸杞相当于服用10克红枸杞。
黑枸杞富含了很多营养物质，下面我们就了解一下他富含的营养物质吧！
黑果枸杞，茄科，枸杞属多刺灌木，多分枝；枝条倾斜上升或水平躺在地上，白色或灰白色，坚硬，常呈之字形，纵向条纹不规则，枝条顶端逐渐变细成刺，节间缩短，浆果球形，皮薄，成熟后皮紫黑色，果实富含紫红色色素，易溶于水，属于天然水溶性花青素类黄酮。
民间药物用于滋补强壮、补肾降压。已被藏医药经典《维吾尔药志》、《四部医典》和《晶珠本草》收录。据《维吾尔医志》记载，维吾尔医常用黑果枸杞的果实和根皮。治疗泌尿结石、疥癣、牙龈出血等。民间药物被用作滋补、明目和降血压的药物。藏医经典著作《四部医典》、《晶珠本草》记载黑果枸杞用于治疗心脏发热、心脏病、月经不调、闭经等，疗效显著。民间药物用于滋养、强壮和降低血压。
中国科学院西北高原生物研究所和中国科学院研究生院对柴达木友谊堂野生黑果枸杞果实的主要营养成分进行了分析。结果表明，黑果枸杞鲜果含水量为85.03%，干果蛋白质含量为10.61%，脂肪含量为6.66%，多糖含量为4.28%，总黄酮含量为4.29%，原花青素含量为3.42%。水果中含有γ-VE和δ-VE，分别为每100克0.0075毫克和0.016毫克。从黑果枸杞籽中提取的枸杞籽油中维生素E含量远高于果实。种子油富含α-VE、γ-VE和δ-VE，每100克分别为0.1906毫克、1.8939毫克和0.045毫克。黑果枸杞氨基酸相对丰富，亮氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸和异亮氨酸含量相对较高。
以上呢就是关于黑枸杞的营养成分，希望你对他的了解能进一步的深入了解！
红枸杞是一味中药，在古时还作为列入名贵中药。随着近年来人工栽培技术的发展，枸杞已经成为一种保健食品，走入日常生活。而枸杞里面主要是枸杞多糖、维生素C、β-胡萝卜素以及呼声很高的壮阳效果。所以男性朋友用的多。
其实不管是黑枸杞还是红枸杞，日常食用要常态化，跟喝茶似的，成为一种习惯。
不过网购有风险，50元/500g以下的枸杞不建议购买，水很深。
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习牵舍黑枸杞比红枸杞效用好那么一点点，不过黑枸杞产量稀少，所以显得珍贵，青海那儿还强抢
习牵舍黑枸杞好还是红枸杞好 黑枸杞比红枸杞好。黑枸杞中含有的花青素是红枸杞中所不具有的营养成分，这种物质被人体吸收以后，既能预防癌症，又能延缓衰老，而且能提高身体各器官功能，所以黑枸杞比红枸杞的保健功效更为出色。黑枸杞是一种野生枸杞，而红枸杞有很多是人工培育的枸杞，从这方面看黑枸杞也要比...
习牵舍可以从颜色，从成分，从种植方面来区分黑色和红色的枸杞。1.黑枸杞和红枸杞颜色不同。2.红枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。黑果枸杞所含维生素...
习牵舍红枸杞以宁夏枸杞为最优，主要是多糖含量比较高，抗氧化的能力也比较好。补气血等；可以干嚼。黑枸杞目前以青海的为主要产地，主要是花青素含量高，不适合干嚼更适合泡水喝。黑枸杞的价格比较贵。
习牵舍黑枸杞比红枸杞好很多。黑枸杞的营养物质含量远高于红枸杞;黑枸杞除了枸杞本身的滋补作用之外，还含有丰富的花青素，这是红枸杞所不具备的;黑枸杞有美容养颜抗衰老、安神助眠、预防癌症等作用;所以，不论是营养价值还是药用价值，黑枸杞都比红枸杞要高。
习牵舍2. 黑枸杞的营养价值 黑枸杞中的营养成分相对更加丰富。它含有大量的原花青素，这种物质具有很强的抗氧化性，可以帮助清除体内的自由基，从而有助于维持身体的健康。此外，黑枸杞中的多种维生素和矿物质也对身体健康有益。3. 红枸杞的主要功效 红枸杞作为一种中药材，主要具有滋补肝肾，增强免疫力，...
习牵舍黑枸杞要比红枸杞好的多！主要是因为黑枸杞含有大量的花青素，其营养价值是维C的20倍维E的50倍！价格是红枸杞的十倍还多
习牵舍黑枸杞确实比红枸杞好。因为黑枸杞里面含有的更多的黏多糖、矿物质、微量元素等。其有效成份比红枸杞更多。黑枸杞增强肝肾功能、提升视力以及乌发的效果比红枸杞更好，有专家预算过，服用一克黑枸杞相当于服用10克红枸杞。...
习牵舍黑枸杞是枸杞的一种，是具有温补性的，黑枸杞泡水喝量大的话是会上火的。要知道黑枸杞也是枸杞，是野生枸杞的一种，滋补作用比红枸杞强，所以吃多会上火。黑枸杞含糖量比较低，单个重量比较轻，食用标准不能按红枸杞的食用标准，红枸杞成人每天20克左右，黑枸杞成人每天3-5克就可以了。根据个人体质...
习牵舍野生黑枸杞与红枸杞中间他们的功效与作用及其可用的群体都不一样。红枸杞它有更强的功效与作用，而野生黑枸杞它的功效与作用如今都还没权威性的证实，只是有一些健康养生功效。红枸杞的功效与作用会较为高，但健康养生使用价值会较为差。枸杞的吃法并不复杂，开篇我们就介绍了，红枸杞煲汤、泡茶、泡水...
