人会变矮吗年轻人

年轻人身高会不会变矮,~

1:背稍微驼了

2:腿O型加重了

3:别太熬夜, 晚上人的身高都会缩小1厘米左右呢

是的，人在劳累一天后，晚上都会矮上一点。因为人的脊椎是由很多骨头节连在一起的。骨头节之间是由有弹性的骨膜连接在一起的。由于一天的劳累骨膜会变扁，所以会变矮。至于你觉得自己矮可能是由于心理作用。因为你整天和同学在一起，有的同学比你高，久而久之你自然会觉得自己矮了。也有可能是因为量尺的关系。因为你用的不是一根量尺。量尺之间的误差也是不一样的。

年轻人一般不会变矮的。

如果出现变矮的情况那肯定是骨骼出现问题，可能是驼背或者是骨质疏松引起的身高变矮，所以平时应该注意营养的摄入。并且也要注意生活规律，按时工作休息，早睡早起，不要熬夜。要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，睡前要喝一杯奶，补充身体的蛋白质，但不要空腹喝。年轻人要保持积极乐观的心态，放松自己，不要有太多的压力。

对于大部分的年轻人，如果出现了骨质疏松，可能不会在短期出现变矮的情况。患有骨质疏松的患者，往往会由于一系列的病理性的骨折，逐步的会导致患者的身长出现缩短的情况。但是如果年轻人出现骨质疏松，大部分程度并不是特别的重，所以在此时可能不会产生如此严重的后果。

但是也不排除少数的患者由于一系列其他严重的疾病或者是药物的因素，在短时间内导致了严重的骨质疏松。此类患者就有可能会产生上述的病变，继而导致身高变矮的情况。无论如何，针对年轻人存在的骨质疏松，一定要引起重视，并且积极的治疗，以防出现一些严重的不良并发症。

成年人的身高主要是由下肢骨骼以及脊椎长度决定的，年轻人由于经常低头玩手机导致坐姿不良会引起脊椎弯曲变形，让原本的脊椎间隙变窄导致身高变矮。另外人体晚上的身高会比早晨矮，这是因为白天长期站立压迫脊椎导致的。年轻人身高变矮还应注意是重金属中毒所致，人体内的重金属含量超标会引起骨质疏松而导致身高变矮。另外人体内分泌失调也会可能导致年轻人身高变矮，人体的甲状腺激素分泌过少或维生素摄入过少，会导致人对钙离子的吸收不足导致身高变矮。年轻人不注意锻炼身体，也是身高变矮的因素之一。

身高降低的因素主要包括以下两个方面：

一是因为椎间盘变性导致椎间盘变薄，如果波及数个椎间盘，即导致身高的降低。

二是椎体压缩性骨折，椎体发生楔形改变，导致高度降低，而引起最终可能导致驼背，或畸形，虽然你本身没感到异样，但还是建议到医院做具体检查以便找到原因。

随着年龄的增长，岁数大了，身高也逐渐比以前矮了一些，这种现象我相信很多人都知道，但是有一些年轻人才二三十岁的年纪，竟然比以前也变矮了，很多朋友不知道是怎么回事？人老矮三分，年纪轻轻为啥体检身高缩水了？

这不，目前正值健康体检相对集中的季节，就有粉丝（23岁的妹子）给趣姐留言说了自己身高缩水的问题~

今年23岁的小王妹子，参加工作已经有两年多的时间，近两年单位组织的体检她都参加了。小王告诉趣姐，今年的健康体检，除了视力有点变化外，还有一项检查结果令她感到震惊：自己的身高怎么又变矮了！“我读大学的时候身高是1.58米，去年体检是1.57米，当时觉得1厘米肯定是误差，并没有在意。但是今年的体检，身高直接‘缩水’到1米55！”小王苦笑说：“以前高考期间参加体检的时候身高也没低于1.55米，而且大学期间的体检，还有参加工作时的入职体检，身高都是1.58米。我才23岁，还想着个子能再长高一二厘米呢。”

小王和大部分妹子一样，平时更关心的是自己的体重。为了保持一个理想体重，她在家里、单位各放了一块体重秤，随时掌控着体重变化。可万万没察觉到的是，身高竟在“暗中缩水”。

她吐槽说：“本来想烂在肚子里的，只是体检后的第二天下午有几个同事都在聊身高‘缩水’，我才意识到或许这是真的，也有点担心起来了。”

晚上比早上矮1-3厘米，年轻人变矮可能与椎间盘退变有关

其实，随着年华老去，人的身高会“缩水”是个不争的事实。但在年轻时期发生非正常现象，更应该引起重视。正常情况下，人体出现身高倒长现象容易发生在50岁以后。人的高矮主要由下肢骨和脊柱的长度决定，而下肢的长度变化并不大，所以身高出现倒长主要是脊柱变短所致。

通常情况下，人晚上的身高会比早上矮。这是因为，成年人的脊柱共有26块椎骨，椎骨与椎骨间是具有弹性与柔韧性的椎间盘。而人是直立活动的，椎间盘从早到晚都会受到人体自身重量以及一些外力作用的压迫，产生压缩，迫使脊柱长度变短，最终导致身高变矮。一般晚上比早上矮个1-3厘米都是正常的。当晚上平躺睡觉时，脊柱的长度弹性又会开始慢慢恢复。

脊柱真正变短主要有两个原因，一是椎间盘的退变、老化、破裂等，二是椎体骨质的改变。如果椎体骨质改变，发生疏松，每个椎体高度就会被压缩变短，人也就跟着变矮。此外，老年人肌力下降，很难再收腹挺胸，这些不良姿势也会影响身高。

日照较少，注意补充维生素D

人到了老年之后，骨骼就会缩小了，腰也变成了直不起来了，就显得矮了不少，所以说人们到了老年之后就会变矮了。

年轻人应该是不会变矮的，到了五六十岁以后到会有可能会变矮的

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