女生变声期有什么表现

~ 女生变声期有什么表现？
女生进入变声期时，首先声音会从稚嫩的童声逐渐变成女人的声音，此时会有声音嘶哑仿顷、发音容易疲劳以及咽喉部有异物感等症状，通过纤维镜检查时，会有声带充血现象。
女生的变声期是多少岁？
女生的变声期一般在12到14岁，大约需要半年到一年的时间，从稚嫩的童音，变成了成年女人的声音。这个时期有着以下的特点，主要表现是声音嘶哑，音域变窄，发音容易疲劳，咽喉部有异物感。纤维喉镜检查会发现声带充血，闭口不严。从外表看，女生的喉部没有明显的变化，但是音域降低3度左右。这一时期要避免过度用嗓，清淡饮食，多喝水，多吃水果。
女生的变声期一般在13-15岁左右，最迟到16岁左右。变声期是青少年经历的时期，一般在14-16岁的青少年最为常见，男生的变声期一般在14-16岁左右，到18岁可以完成，而女生的变声期稍微早，有可能在13-15岁左右，最迟可能到16岁左右完成。变声期是人体正常的生理过程，此时随着生长发育，人的喉头声带增长伴随声音的变化，音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多，从而导致人在说话、唱歌，还有各种发音的时候与儿童时代不同，并且会持续一个过程。变声期可以分为变声初期、变声期和变声后期，在此期要注意保护口腔和咽喉。
孩子变声期的注意事项：
1. 严禁喝刺激性饮料，不吃或少吃刺激性食物，尽量不吃酸、辣、苦、过冷、过热食物，如大蒜、辣椒、生姜、韭菜等，以免刺激气管、喉头与声带。
2. 孩子用嗓要有节制，注意科学发音的方法。
3. 家长应让孩子学会自我调节情绪，克服情绪起伏而大喊大叫。
4. 女孩月经期间声带会出现生理性充血，并伴有炎性水肿。因而月经期女生应特别注意声带的保护，禁冷饮和用冷水。
5. 劳逸结合，生活有规律，保证睡眠充足。不要熬夜，每天保证7小时以上的睡眠时间。
6. 尽量减少和远距离的人说话，以免增加声带的负担，加重声带疲劳感。
怎样保护好孩子的嗓子：
1. 婴儿期不要让宝宝长时间大声哭喊。如不注意会影响声带的发育。
2. 家长要注意不要在孩子面前大声叫喊，以免孩子效仿。
3. 孩子在唱歌前不要做剧烈的运动，以防声带充血。
4. 不让孩子模仿成人唱歌，切忌“喊歌”，唱歌时间不能过长，以免导致声带过于疲劳。唱歌前要做好准备活动，先练练嗓子。
5. 不要吃易引起嗓子干燥的食物，每天应喝足量的水。
6. 要纠正频繁清嗓的坏毛病，防止损伤声带。
7. 讲话的声音要保持正常，不要过高或过低。
8. 预防感银笑冒及呼吸道疾病。感冒、呼吸道疾病都直接有害于声带的生长发育。
9. 坚备搏陆持体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
10. 如果出现咽喉发干，声音嘶哑，说话吃力等现象，除尽量少用嗓外，还应采取必要措施。如保持室内空气流通湿润；用胖大海、麦冬泡水喝。
女生变声期有什么表现？
男孩子到了13岁左右就会度过一个变声期。在变声期中孩子说话嗓音沙哑，声音低沉，稍微发出高音就会走调，自己常常也会觉得疲劳。在这个特殊时期，要给孩子加强营养，多吃水果和蔬菜，多吃鸡蛋，豆制品等。最需要特别注意的是，不要大吵大闹，容易造成声带疲劳。
青春期生长和成年身高是什么样的？
在副性征发育同时，身高增长加速是青春期生长的重要特征。男孩在变声前后，此过程约历时一年左右。而且男孩比女孩要多1～2厘米。此期过后生长减速，回至青春发育前速度，即每年约4～5厘米，再1年后锐减至每年只长1～2厘米，直至骨骺完全关闭停止生长，即达成年身高。
在孩子不断成长的过程中，家长们一定要特备注意孩子们的一举一动。在孩子变声后有不一样的生长规律，这个时候，作为父母一定要多鼓励孩子，不要给予很大的心里压力，这样才可以有效的对孩子的身体带来好处。同时，在饮食方面也要注意，多吃有营养的食品，少吃辛辣的产品。

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