萝卜干有什么营养呢?
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萝卜干有什么营养呢?视频
相关评论：13635917333：胡萝卜干含有什么营养成分?
别豪翰胡萝卜干是由新鲜胡萝卜经过切片、晾晒或烘干等工艺制成的一种食品。它保留了胡萝卜的大部分营养成分，同时具有较长的保存期限和便于携带的特点。胡萝卜干含有丰富的营养成分，对人体健康有很好的促进作用。β-胡萝卜素：胡萝卜干中含有丰富的β-胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，可以转化为维生素A，...
13635917333：晒干的萝卜干有营养吗?
别豪翰有。萝卜干富含食物纤维，有预防动脉硬化、改善便秘、预防大肠癌的作用，同时还有美容养颜的功效， 在饭后食物纤维在胃和肠中吸收水分膨胀，会产生饱腹感，起到减肥的效果。萝卜干中的维生素B1和B2也很丰富，是生萝卜的10倍左右，宿醉之后可以促进肝脏和胃肠的功能恢复、增进食欲。此外萝卜干的铁元素非常...
13635917333：拌萝卜干的营养价值
别豪翰富含维生素B，铁质含量除金针菜外高过其他食物。萝卜干在潮汕称菜脯，咸香脆口，消食开胃，与潮汕咸菜、鱼露并称潮汕三宝。上杭萝卜干色泽金黄，皮嫩肉脆，甘香味美，明初即享有盛名。萝卜干制作一般是在冬至前后进行，要经过“晒、腌、藏”三道工序。将萝卜拔出洗净，放太阳下曝晒后用盐围实，一层...
13635917333：萝卜干的营养价值有哪些?
别豪翰促进肾脏健康：萝卜干中的营养成分有助于促进肾脏的排毒功能，保护肾脏健康。增强免疫功能：萝卜干中的维生素C和其他免疫增强成分有助于提高身体对疾病的抵抗力。总之，萝卜干是一种营养丰富、健康的食材，可以作为日常饮食的一部分。不过，由于萝卜干在加工过程中可能会失去一些水分溶性的维生素，因此建议在...
13635917333：四川古蔺特产:王氏凤妈萝卜干
别豪翰王氏凤妈萝卜干的基本介绍 四川王氏凤妈萝卜干是采用上等好萝卜制作而成，吃起来香脆，口感好，存储时间长，具有强有力的帮助人们促进消化，美容养颜的效果。王氏凤妈萝卜干有什么营养价值？萝卜干含有一定数量的糖份、蛋白质、胡萝卜素、抗坏血酸等营养成份，以及钙、磷等人体不可缺少的矿物质。萝卜...
13635917333：吃萝卜干的好处萝卜干的功效和作用是什么
别豪翰1、多吃萝卜干可以有清热生津、防暑、消除油腻，化痰的作用。2、萝卜干的维生素B、是铁含量比较高的食物。多吃胡萝卜干，有利于减肥。还能够分解食物中的淀粉等成分，进而促进人体对营养物质的消化与吸收。另外萝卜干中的钙离子含量也比较高，还可以增加骨骼的强度。3、白萝卜是根茎类蔬菜，白萝卜中富含...
13635917333：吃萝卜干上火吗?萝卜干的营养价值有哪些
别豪翰在日常饮食中，人们常常关注食物是否会导致上火。关于萝卜干，许多人对此有所疑问。其实，萝卜干的营养价值不容忽视。首先，它富含维生素B，铁质含量丰富，这些对身体健康大有裨益。此外，萝卜干含有的糖化酶能够分解潜在的致癌物质，有助于增强身体对营养的吸收。关于是否会上火，答案是萝卜干本身并不会导致...
13635917333：胡萝卜晒干有营养?
别豪翰不怕热的抗氧化成分及维生素都会被浓缩。因此，要想换个口味，把胡萝卜晒成干吃也是不错的选择。胡萝卜晒干有营养，胡萝卜做成甘，确实损失一些营养，如维生素C等物质，但是随着水分的蒸发，除了柏总膳食纤维，矿物质不怕热的抗氧化成分都会被浓缩，如果想换口味，胡萝卜晒成干吃也是不错的选择。
13635917333：萝卜干的营养价值与功效
别豪翰磷等人体不可缺少的矿物质。萝卜干的维生素B、铁含量较高，是高级养生食物。有素人参之美名，萝卜干具有降血脂、降血压、消炎、开胃、清热生津，防暑、消油腻、化痰、止咳的功效。近年来还发现胡萝卜干中含胆碱物质，有利于减肥，还能分解食物中的淀粉等成分，能促进人体对营养物质的消化与吸收。
13635917333：胡萝卜干有营养吗
别豪翰有。胡萝卜营养价值很高，富含β-胡萝卜素，经人体吸收后可转化成维生素A。胡萝卜经过加工，可制成色、香、味俱佳，老少皆宜的胡萝卜干。吃胡萝卜干和熟吃胡萝卜营养价值似乎都是一样，然而，熟吃胡萝卜还是有一个独特的优势，食物被加热后，食物细胞壁便出现破裂、溶解，有利于细胞中的β-胡萝卜素...
1、萝卜干含有一定数量的糖分、蛋白质、胡萝卜素、抗坏血酸等营养成分，以及钙、磷等人体不可缺少的矿物质。萝卜干的维生素B、铁质含量高，是高级养生食物，有“素人参”之美名。
2、萝卜干含胆碱物质，有利于减肥，它含有的一种叫糖化酶能分解食物中的淀粉等成分，能促进人体对营养物质的消化吸收，又能把致癌的亚硝胺分解掉。
萝卜干在潮汕称菜脯，咸香脆口，消食开胃，与潮汕咸菜、鱼露并称潮汕三宝。上杭萝卜干色泽金黄，皮嫩肉脆，甘香味美，明初即享有盛名。
萝卜干制作在冬至前后进行，要经过“晒、腌、藏”三道工序。将萝卜拔出洗净，放太阳下曝晒后用盐围实，一层萝卜一层盐，装满后上盖，再压上大石块，晚间收回。
扩展资料：
生长习性
萝卜为半耐寒性蔬菜，种子在2℃-3℃便能发芽，适温为20℃-25℃。幼苗期能耐25℃左右较高的的温度，也能耐零下2℃-零下3℃的低温。
萝卜茎叶生长的温度为5℃-25℃，适温为15℃-20℃。肉质根生长的温度为6℃-20℃，适温为18℃-20℃，当温度低于零下1℃-零下2℃时，肉质根会受冻。
萝卜以土层深厚，土质疏松用丰水与保水、保肥性能良好的沙壤土为最好。土壤的pH值以5.3-7为合适。
参考资料：百度百科--萝卜干
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别豪翰磷等人体不可缺少的矿物质。萝卜干的维生素B、铁含量较高，是高级养生食物。有素人参之美名，萝卜干具有降血脂、降血压、消炎、开胃、清热生津，防暑、消油腻、化痰、止咳的功效。近年来还发现胡萝卜干中含胆碱物质，有利于减肥，还能分解食物中的淀粉等成分，能促进人体对营养物质的消化与吸收。
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