如果你的肾不好，4种食物请早点躲开，少吃即养肾，肾病自觉远离

~

　　肾脏是人体当中一个特别重要的代谢器官，能够 生成尿液 ，并且促使尿液排出体外，起到维持身体当中的 酸碱平衡 的作用。另外，对于维持身体内的 钙、钠，钾、电解质的稳定 ，也有着非常重要的作用。但是，有不少人在日常生活当中会因一些错误的行为习惯，从而导致肾脏受损，使得肾功能下降，对人体 健康 有着较大危害。

所以说，在日常生活当中一旦出现肾不好的情况，必须快速治疗。另外，要调整好自己的生活习惯，尤其是饮食方面，一些能够破坏肾脏 健康 的食物一定要少吃。

　　 肾功能不好应少吃哪些食物？

　　一、 高蛋白食物

　　对于肾功能不好，或者是患有一些肾脏疾病人群来讲，在饮食上一定要注意避免摄入过多 高蛋白 食物。如果肾功能损伤较重的话，一定要禁止摄入高蛋白食物。除了动物性蛋白以外，植物性蛋白食物也应减少摄入。尤其是对于患有慢性肾功能不全患者来讲，一旦摄入过多植物性蛋白食物，比如一些 豆类食品 ，会加速肾脏的损害程度，并且会导致患者体内的代谢发生异常。

　　二、 高盐食物

　　患有肾脏疾病或者是肾功能下降之后，所有腌制类的食物一定不要摄入，比如腌制的蔬菜类， 肉类、鱼类、蛋类 以及其他高盐食品。过多的食盐进入患者体内会形成水钠潴留现象，而且会导致肾小球处于 高滤过、高压力 以及 高灌注 状态。不但会导致肾功能不好的人群出现 血压难以控制 的情况，还会加大肾脏功能，并且会诱发 肾衰竭 的出现。而对于患有慢性肾衰竭的患者来讲，会加速肾衰竭的发展速度。

　　三、 高脂肪食物

　　四、 高糖分食物

　　对于一些含糖量较高的食物，比如说各种 甜点 ，包括各种 糖饮品， 肾脏出现问题的人群也应减少摄入次数。一旦摄入体内的糖分过高，就会发生 胰岛素抵抗 以及 血压升高 现象，这些因素都会对肾脏造成一些压力，从而影响到肾脏功能。

　　一旦肾功能下降，以上四类食物一定要尽量减少摄入或禁止摄入。另外，富含 钾元素、磷元素 以及 辛辣类食物 都应减少摄入，并且要 戒烟戒酒。 除此之外，要调整好 作息、情绪、运动 等方面。一旦出现反复的 少尿、夜尿增多 ，以及 腰部酸痛、食欲下降乏力 的现象，必须及时就诊，并给予相应治疗，能够最大程度避免肾脏受损加重。难怪这么多迷妹

---

如果你的肾不好，4种食物请早点躲开，少吃即养肾，肾病自觉远离视频