忘不了前男友怎么办

和前男友分手很多年了，可我一直都忘不了他，我该怎么办？~

前男友这种物种，能被一个女生经常想起，也真的是非常令广大网友非常难以理解的了。很多人觉得既然分手了就要彻底忘个干净和利索，千万不要时不时给自己怀念前男友的理由。毕竟既然已经变成了前男友，说明这个人和你根本就没有任何的缘分，否则根本不可能会分，你们肯定到现在都绑在一起。那么，和前男友分手很多年了，可我一直都忘不了他，我该怎么办？下面几个办法希望能够帮你尽快走出这种情绪。
一、试着去联系他，然后你就会释怀了我认为你既然觉得忘不了他，那么就可以试着去联系他了。厚着脸皮去联系你的前男友，无论他是拒绝你还是早已新人在侧还来撩你，你都能再次了解这个前男友的本质，然后你就能真的释怀了。

二、多想他不好的地方，慢慢你就放下了有的人之所以会经常想起自己的前男友，是因为她在回忆中把这个前男友美化得太好了。你如果想彻底放下他，那么久多想他不好的地方，想想你们当时因为什么分的手。想多了你慢慢就放下了。不属于自己的人不要多去想，想多了伤心的还是自己。

三、试着找个和他差不多的人，再谈一次那种恋爱如果真的忘不了这个前男友，那么你就试着去物色一个和他差不多的人，差不多性格、差不多的喜好等的人，再去谈一次那种恋爱，相信没多久你就会发现这样的人根本不值得你一而再再而三的想念。过去的人早该让他随风飘远了。

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如果我始终都忘不了我的前男友的话，就说明忘记他是一件很难的事情，那就先看一下我们两个分手的原因是什么，如果分手的原因只是主观上面的原因的话，不是因为客观原因，那我可能会选择和我的男朋友复合，我先会主动去找他。因为如果一直都忘不了自己的前男友的话，说明前男友和自己确实是非常合适的，而且前男友也非常优秀。这么优秀的一个人，为什么要放走他呢？那就努力去挽留，如果努力挽留了之后，前男友也依然不想和自己复合的话，那就选择放弃吧。
如果一直忘不了自己的前男友的话，方法只有两个，一个就是选择找他复合，另一个就是采用其他更多的方法选择彻底的忘记他。如果找他复合，他有可能是不答应的，这个就得看我们两个之间分手的原因是什么，如果分手的原因是一些能够克服的条件，那我觉得两个人可以努力一下一起去克服我们俩个之间的阻碍，但是如果分手的原因是一些不能够克服的问题，也就是说两个人在一起是注定没有可能的，那我觉得可以考虑放弃一下，但是其实事情都是事在人为，如果真的特别想和他在一起的话，应该所有的问题都是可以克服的。
如果说是自己的前男友真的不喜欢自己了，也不想再和自己在一起的话，试着再去挽留一下，如果挽留了之后，他依然没有那个想法，那就选择放弃吧。忘记一个人的方式有很多，最有效的方式就是找一些新的朋友，在新的环境里去相处，寻找自己觉得很放松，很娱乐的方式，又或者是在工作上找到自己的目标，为这个奋斗，慢慢的，可能也就会忘记自己的前男友了。

忘不了前男友，这就说明你心里还是非常喜欢她和爱她的，一定要找出你们分手的原因去解决掉你才有可能重新和你的前男友复合的情侣之间变得越来越疏远，有可能并不是感情变质了，而是你们之间的沟通减少了，如果两个人不经常沟通的话，你们不知道对方在想什么，不知道对方最近一段时间内发生了什么事情，那么不管多么坚固的感情都会发生变质。所以说当你觉得你们两个人已经有了距离感的时候，你们就要马上坐下来沟通，如果你们两个人都非常珍惜这段感情，不想让这段感情破裂的话就主动坐下来谈一谈，如果大家都觉得无所谓，那就好聚好散吧。

但有时候情侣两个人变得越来越疏远，也有可能是两个人的感情变质了，毕竟每个人都是变化的，每个人都是发展的，你不知道对方会在未来的时间里变成什么样子，你能够做的只是努力爱上对方，并且保持你们之间的感情吧，如果一个人真要改变的话，那么八头牛也拉不回来，如果你感觉你们两个人之间的感情变质了，那么就放他走吧。如果对方真的下定了决心要疏远你，并且冷暴力逼你分手，那么你也没办法呀！

每个人在谈恋爱的时候都会遭遇一个高原期。在刚刚开始谈恋爱的时候，你们会发现两个人有非常多的话可以聊，有非常多的兴趣爱好可以交流，但随着时间的流逝你们越来越了解对方，会发现对方身上许多缺点，再过一段时间你们可能会发现你们已经没有什么话可以说了，这个时候很多人会误以为你们之间的感情就走到尽头了，但其实如果越过了这座高山，你们直接就能一直走下去。

千万不要在最后关头放弃你们之间的感情，培养一段感情不容易。

建议你采取转移注意、身心放松、自我暗示、开启新感情等方法，改变自己的状态。
1.可以转移注意，比如，学习一项新的技能，工作技能或是生活技能。培养一个兴趣爱好，琴棋书画都可以。
2.可以适当做身心放松。经常性的运动，跑步、打球、游泳等等。听听音乐、做做瑜伽也是很好的选择。
3.可以自我暗示。经常告诉自己，两个人在一起不合适，有这样那样的不和谐，在一起一定不幸福的等等，以往相处的经历也证实这样。
4.可以开启一段新感情。积极寻找适合自己的另一半，使自己的感情充实起来，寻找带给自己温暖的另一半。
5.还可以寻求朋友的帮助和安慰。比如。多参加朋友之间的活动，与朋友聚会，聊天，征求朋友的建议，改变现有的想法。
这些都是自己忘记前男友，开启新的感情生活，使生活走向常态的好的办法。

忘不了前任可以不要纠结、试着挽回、追忆美好。

1、不要纠结

在不经意间总会不由的想起自己的前任，这很正常，毕竟两个人走过一段美好的时光，不管是什么原因分手，成为了前任，这段记忆是抹不掉的，是忘不了的，也是不可能忘记的，说能忘记都是自欺欺人，不愿意提起罢了，不要纠结这个问题，影响了自己目前的生活状态。

2、试着挽回

忘不了前任，总是不由自主地在脑海中闪现前任的画面，有时候甚至会一个人哭，一个人笑，一个人傻傻的发呆，吃不好，睡不着，对前任还有着太深的感情和怀念，两人的分手，只是由于自己的任性，或者两人的草率和冲动。

没有太大的恨意和抱怨，更不是什么出轨背叛性的原则性问题分的手，忘不了，不妨试着去挽回这段爱情。

3、追忆美好

忘不了前任，总是莫名的想起他，那就不要逼着自己去忘记，前任在自己的脑海中不可能是一片空白的，忘不了，就不要忘记了，不如放得开，忘记曾经的不愉快，多回忆一些美好的东西，让自己的心情也好起来，乐观开朗起来，记住一个人的好，忘记一个人坏，开心最重要。

前任

前任，指同一人先后任不同职务，称现职以前的职任，前任是已由他人替代其原任职位的人。

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