怎样打好后卫

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怎么打好后卫~

练习左右手运球吧 后卫最应该掌握的就是左右手运球 找机会突或者分球 这也是经验和意识 还有就是投篮 只要努力我想你会打的很好的!

篮球后卫的职责是防守、组织进攻等,需要运球熟练、积极防守、能有效组织进攻,并且投篮准确率要高。这些需要苦练基本功,如运球、快速移动、投篮练习等。

一个好后卫要具备4点!
第一中远投!这是最重要的!
第二要有突破能力。
第三要有突破分球能力。
第四要有大局观,也就是对节奏的把握!
上面几点是相辅相成的!如果你想具备以上几点就按照下面的练习!
篮球是一项身体素质的运动他需要具备以下几点
第一身体素质,其中力量是最重要的。
第二技术!
第三意识也就是对篮球的理解!
其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来。技术发挥不出来的话意识就体现不出来。
所以你想打好篮球要打的比别人好的话就需要进行身体素质的训练当然这是枯燥很无聊也很累,但是只有这样你才能出类拔萃。
然后就是技术了,技术最重要的是基本功了。所有篮球动作技术都是由最基本的动作组合起来的,所以练习好基本功最为重要。
基本功又分很多,运球,传球,接球,投篮等等。
我先说下运球的基本功了,首先练习球感,每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好,拍到一只手没力气了,就换一只手拍,两手手都要练习。每天拍20到30分钟一个月后你的手感就很好了就可以练习动作了,这个就需要身体的协调性了这个很重要需要很多的练习只有这样你的动作才会流畅。有很多实用的动作比如带球转身你最好能练到2只手都很快速的转身这样在加一些假动作别人就很难防住你了。
然后接球和传球的练习找个人帮你传球和接球多练习下就可以了。
最重要的是投篮了,找个人帮你捡球你在中距离投篮然后他在篮下帮你捡球一直投投到没力气了就换别人投你传球这样又可以练习传球又可以练习投篮!投篮要投到没有力气了才能抓住那种感觉你这样练习一个月以后你的投篮就会有很大的进步,记住手型和动作还有腰腹的力量对你投篮的影响是很大的。
如果你能坚持的做以上的训练然后你的身体素质也不是很差的话你的篮球应该会打的很好
你能坚持1个月的话你的水平会有很大提高能提高多少要看你的身体素质和你的天赋了如果你天赋好的话你在同年的里面应该算高手了

我感觉PG比较狠,控球后卫,不需要个子高,但是要灵活,

抢断,速度,敏捷,助攻,

把这些做好就是个完美的PG 投篮不太重要,给SG或者SF进球

提前发现队友的位置...
不要漫无目的的突破...

命中率的这个问题,只能是你自己练投篮,没什么说的
最重要的是控卫的大局观,在进入内线之前,应该观察好队友的位置和传球判断。

哥们你好,我就是打控球卫的,180cm 77kg 总结起来无非这么几点:首先,联系好你的双侧45度投篮(要知道像咱们这种位置的冲进内线真的危险),这是你得分的最佳手段(谁都想突破,其实突破容易得分难);其次,我个人认为最重要的,你要有非常好的大局观,说白了就是传球的时机和投篮时机;第三,你不一定跑得多快,但是你要保证你的第一步一定要比你要突破的人快,否则突破no way;最后,面对内线球员一定要果断,因为你唯一比他们有优势的就是你的反应和弹速.

祝你早日练成神功:)

慢慢来,时间长了就会好了


怎样打好后卫视频

相关评论:
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