产妇不可忽视临产前的应急准备

分娩时要注意什么，分娩时注意事项有哪些~

1、别过度紧张，保持愉悦轻松的精神状态。
由于产妇担心分娩时会疼痛或有危险发生，在临产前或多或少有些紧张，初产妇的紧张情绪更为明显。但是精神过度紧张，使肌体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛，因此孕妇在临产前一定要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。

2、产前注意修养，不要疲倦劳累。
孕妇在孕晚期会出现呼吸困难、“寝食难安”及其疲劳等状态，但是如果产妇临产前精神或身体处于疲惫状态，必将影响她顺利分娩，因此，孕妇分娩前十多天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄锐，静候分娩。谨记：充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。

3、产前饮食，有讲究。
孕晚期，胎儿生长最快，孕妇体重迅速上升，此期为胎儿脑部发育的重要时期，同时胎儿体内储存大量的营养素，以备出生后生长需要。同时，产妇也要储存营养，以备分娩及哺乳需求，但此时应注意热量增加不可太高，以免胎儿过大造成难产。
因此，此期食物应质量好、品种全，但又由于肠胃被肚中的宝宝挤压，胃容纳量下降，此时可采取少量多餐的进食方法。另外，孕后期的孕妈妈往往易出现便秘，适当增加富含膳食纤维食物的摄入，以缓解便秘现象。

4、别忽视产前保健。
产妇临产前别忽视产前保健，要注意按时排净小便，临产前每隔2-3小时应排一次小便，大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻，如分娩时大便积留，不但会影响胎头下降，同时随宫缩用力娩出胎儿时，还可能将大便与胎儿同时排出，造成胎儿感染。另外，孕妇产前还需做好乳头的护理与乳房的按摩，为接下来的哺乳做好准备。
还来，坚持配合医院，继续认真地做好定期的产前检查，不得有丝毫的松懈。孕晚期的产前检查很重要，医生会根据产妇及其胎儿的状况，决定何时分娩。

5、学会先兆早产及其产兆的观察。
孕晚期孕妇在走路时会有敏感宫缩，表现为腰部酸痛、腹部下坠感、子宫体鼓起呈硬球状，休息后好转。如果子宫收缩频率每小时少于3次，B超检查宫颈长度大于3厘米，就应卧床休息，禁同房，暂不用吃药。如果达到10分钟收缩一次的频率，或收缩时感到疼痛，就需要及时就医。
另外，产妇还需知道何时可以去医院分娩了，即知道产兆。产兆有规律宫缩、下腹坠痛、阴道见红（或咖啡色分泌物）、阴道流水等，如果产妇出现上述产兆，就需要就医。

6、注意安全，不要随便外出去异地。
孕晚期孕妇会出现行动可能等现象，因此，上下台阶，走湿滑或不平坦的道路，一定要当心，避免摔倒而出现意外。另外，孕妇临近预产期最好不要随便外出，因为乘坐车船到异地，由于车船的颠簸和劳累，常在途中造成意外分娩，威胁母子的生命安全，如果有事非要出去，一定要有家人陪同。

7、提前准备分娩物资。
预产期，即孕妇预计生产的日期。医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。
预产期不是精确的分娩日期，提前或错后十多天都是正常的。有数据统计，只有53%左右的妇女在预产期那一天分娩。因此，产妇及其家人一定要提前准备分娩及其坐月子的物资，把所需的物资都准备好了，就不至于到时手忙脚乱。

临产前的准备事宜在临产前，我们的准妈妈应该做一些身体和心理等方面的准备。1、对分娩的过程有一定认识，切忌过于着急和恐惧预产期有一个变动范围，一般在预产期的前后10天分娩，都属于正常情况，准妈妈们不必着急。在这个日期临近前，孕晚期的准妈妈们一定要认真做好产前检查，切忌过于恐惧害怕，而使身体不能进入待产的最佳状态，影响正常分娩。2、在临产前注意休息，保持愉快的心态孕妇到了妊娠后期，特别要注意休息好，以便分娩时能够精力充沛，但准妈妈也不应该生活过于懒散，可以每天做做简单的家务，或散步等运动。还有一些孕妇在临产前精神不振，甚至忧愁苦闷，这样会影响顺利分娩。所以在这个时期，亲朋好友的关心和帮助，对临产妇尤为重要。3、提前做好临产前的物质准备分娩时要消耗很大的体力，所以临产妇在进产房之前，应吃饱、吃好，应进食营养丰富又易于消化的食品，切忌什么都不吃，才能保证分娩顺利。孕妇还应将临产住院前的用品提前准备好，如毛巾、湿纸巾、纸尿片等，以免临产时手忙脚乱。4、切忌滥用药物在临产前，腹痛是正常的生理现象，产妇和亲属不可滥用药物，更不可随便注射缩宫素，以免造成严重后果。 查看更多答案>>

　　弟妹还有一周才到孕产期，中午还好好的有说有笑，下午老妈3点左右出门买菜，弟妹就开始肚子疼痛，刚好家里还没有人，这把弟妹吓的嗷嗷大哭起来，也忘记给我们打电话，还好老妈回来及时，没有出现危险状况，产妇临产前都要做哪些事情。


　　产妇在不确定自己分娩的情况下需要做那些
　　1、 事先准备好医院的地址和电话
　　提前准备好自己生产医院的地址和电话，遇到紧急情况周边没有人帮忙的时候，求助医院的人员，在联系的过程中把自己的情况全部说清楚，千万不要有顾虑，只要有问题就一定要向医生请教，特别是临产前的关键时刻。
　　2、 通知自己的老公亲人和朋友
　　在第一时间内要告诉自己最亲的亲人，例如：老公、爸爸妈妈、公公婆婆，还有自己的闺蜜朋友们。


　　3、 确认产院的位置，联系出租车
　　为了避免出现自己急产身边没人，在快要临产的前2月就应该确认好在哪家医院进行分娩，细致掌握医院的位置。最好把详细的信息记录在一个本子上面，时间紧迫的时候都可以提供给出租车司机。
　　4、 确定产院的紧急入口
　　人在慌乱中往往会失去方向感，特别是紧急分娩的时刻，所以每次到医院产检的时候最好多去了解，四处走一走，确认紧急口、挂号室都在什么位置。

​　　产妇阵痛到什么程度才可去医院
　　产妇出现阵痛，而且肚子有张力，张力的感觉变得越来越短，阵痛也越来越痛，这种疼痛会每隔10分钟阵痛，不是第一次分娩的妈妈大概每隔15分钟一次，孕妈妈一旦间隔在10-15分钟时就要马上去医院，因为张力的缩短，分娩就接近，如果阵痛是在5-7分钟左右要立刻送医院，因为产妇马上就要分娩。

　　产前想去卫生间怎么办
　　产妇只要没有大量出血或者没有破水现象，就可以直接去卫生间，如果宫缩特别频繁，还特别想去上厕所，这个时候可能胎儿的头已经进入阴道里，是分娩的表现，所以不能去卫生间。
　　产前产妇的心理准备
　　产妇要调整好迎接宝宝出生的心情，告诉自己“分娩并不可怕，一定要坚强，我一定能行”随着阵痛的开始，产妇的心情也会自主的紧张起来，会有害怕和不安，为了减轻产妇的紧张，产妇一定要临产前熟知并了解分娩的过程，对自己即将面临的事情有一些心理准备。
内容来自: 宝宝知道App用户 $齐丽娟$

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