宝宝大脑发育需要哪些营养素
来自：专题 更新日期：早些时候
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1. DHA（脑黄金）：对宝宝大脑和视网膜发育至关重要，能促进大脑细胞生长，提高视力和学习能力。
2. α-亚麻酸：大脑和视网膜中不可或缺的营养素，有助于宝宝智力提升和视力发展，还能转化为DHA。
3. 花生四烯酸（ARA）：对大脑和视神经的成熟有显著影响，增强宝宝智力和视觉敏感度。
4. 唾液酸（SA）：母乳中的天然成分，支持大脑神经信号传递，促进宝宝智力发展和记忆力增强。
5. 蛋白质：构成脑细胞的基本物质，对复杂智力活动至关重要，鸡蛋是其良好来源。
6. 维生素A：对脑发育具有促进作用，缺乏维生素A可能导致智力发展受阻。
7. 钙：维持大脑功能的关键元素，确保钙的吸收对保持大脑活力至关重要。
8. 糖分：大脑活动的主要能量来源，对保持大脑活力和认知功能有积极作用。
9. 维生素C：能够提高脑功能，增强认知能力和学习能力。
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4. 唾液酸（SA）：母乳中的天然成分，支持大脑神经信号传递，促进宝宝智力发展和记忆力增强。
5. 蛋白质：构成脑细胞的基本物质，对复杂智力活动至关重要，鸡蛋是其良好来源。
6. 维生素A：对脑发育具有促进作用，缺乏维生素A可能导致智力发展受阻。
7. 钙：维持大脑功能的关键元素，确保钙的吸收对保持大脑活力至关重要。
8. 糖分：大脑活动的主要能量来源，对保持大脑活力和认知功能有积极作用。
9. 维生素C：能够提高脑功能，增强认知能力和学习能力。
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