内向的人该如何改变自己?

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~ 1、尝试自我改变,人无法改变他人,只能改变自己。

首先要明白,善于社交,更加外向的人,在无论在哪个社会里,肯定是会更加受欢迎一些。

所以一方面要增加自己的知识储备,话题储备,学习一部分聊天和社交技巧,不是说一定要把一个内向的人,转变成一个外向的人。

而是说,即使我们是一个内向性格的人,也要具备在某些特定或者需要的时刻,对外交流的能力,以免错失一些机会。

从心态上认识到,过于内向容易导致自卑,所以避免过度的内向,不要去管别人对你的看法。而是从为了自己好的角度,适当地转变自己,为自己的性格增加一些多面性和复杂性,避免成为一个过于纯粹的内向的人。

2、坚定自我信念,相信内向的人往往具备更丰富的内心世界。

改变自己自卑的情绪,坚定自己的内心。因为有研究表明,内向的人普遍比外向的人,具有更加丰富和坚定的内心世界,他们遇到事情的时候,往往更有内心的信念和毅力。

而外向的人,可能因为更多时间花在语言和表达上,情绪更加浅表和外露,也就是常常说的,没有城府。

心理学上有一个观点,内向性格只是一种性格的描述,完全没有任何问题和错误,他们只是获取人生能量的角度和方式不同。

他们更看重本质,更能做出坚定,清晰,笃定的决策,其实是一种很好的性格品质。性格内向的人,其实就是一颗慢热的心,也需要旁人的理解,支持,帮助和发现。

从心态上认识到,过于内向容易导致自卑,所以避免过度的内向,不要去管别人对你的看法。而是从为了自己好的角度,适当地转变自己,为自己的性格增加一些多面性和复杂性,避免为一个过于纯粹的内向的人。

3、戒除过分敏感,要能眼睛里容得下沙子。

一个人内向自卑,不是一时一刻造成的,而是一个长期的过程。有的人只是在量变的过程当中,有的人已经发生了质变。

还在量变的人,应该及时发现自己的一些缺点,及时醒悟,戒除掉一些过分的敏感。

比如因为同事的一句玩笑,领导的一句责备,家人的一些负面情绪,就把自己的内心长时间封闭起来,也就是我们常说的,过于敏感和脆弱。

这时候,不妨大度和粗糙一些,要有一种得过且过的心态,一种无所谓的态度,毕竟这个世界上有很多让人糟心的事情,你不可能都往自己身上揽,要能眼睛里容得下沙子。

4、从细微处做起,在小事上积攒自信,结交几个交心的朋友。

有的时候,我们会发现,内向的人不常常说话,但是碰到一个很知心的朋友,往往话比谁都多。其实大部分内向的人,并没有那么严重的问题,他们可能单纯的就是在某个场合,和你不熟,给你了内向的感觉。

他要是和自己真正的朋友,遇到自己真正喜欢的事情,反而会滔滔不绝。


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