户外运动或成杭州人生活新方式，你有户外运动的习惯吗？

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我觉得现代社会的很多人会经常到户外运动，很多人也会有户外运动的好习惯。

每当我们提到户外运动的时候，很多人首先想到的可能是跑步与登山活动。从某种程度上来说，跑步与登山只不过是户外活动中的一种而已，类似露营和攀岩这样的极限运动也属于户外运动。对于广大年轻人来讲，很多人特别喜欢各种户外运动，同时会通过这种方式来挑战自己的极限，很多人也会通过这种方式来结交志同道合的好朋友，同时也可以起到锻炼身体的作用。

很多人有户外运动的习惯。

户外运动的种类非常多，不仅对于杭州如此，很多一线城市和二线城市的年轻人，有经常到户外进行运动的好习惯。特别是在周末和放假的时候，很多人会约上三五好友共同到户外旅行，有些人也会专门租用户外运动的场地。因为年轻人普遍比较喜欢尝试新鲜事物，同时有着一定的冒险精神，所以很多年轻人本身是户外运动的资深爱好者。

户外运动可以有效锻炼我们的身体。

对于任何一项运动来说，只要我们能够让自己的身体动起来，我们就可以通过这种方式适当锻炼自己的身体。在进入现代社会以后，虽然我们的物质生活在不断改善，但因为有些人本身缺乏体育锻炼，身体也存在各种小问题，所以适当的户外运动确实可以起到强身健体的作用。

最后，户外运动也可以帮助我们结交更多志同道合的好朋友，在有了共同的兴趣爱好的驱使之下，户外运动不仅可以满足我们锻炼身体的需求，同时也可以满足一定的社交需求，这也是为什么很多人会把户外运动当成自己结交好友的主要方式，这个方式也会显得非常健康。

  如今的人越来越喜爱户外运动，户外运动既能够锻炼身体，也能让人在运动之时欣赏到沿途的风景，令人心情放松。“户外运动热”在杭州就表现得特别明显，杭州的全民健身氛围一直就非常浓，无论是徒步旅行还是骑行，每一个活动都会有市民踊跃参加。

  不仅是成年人，很多小朋友都对这类活动非常感兴趣。不仅如此，杭州还吸引了很多体育大咖来助阵当地各类与运动相关活动。运动大咖的到来，加大了市民们对于运动的热情和积极性。就是这样一个以运动为城市赋能，以绿色低碳播种未来的城市，带动了市民们的运动积极性，极大地刺激了市民们的运动细胞。

  不知道大家有没有户外运动的习惯？我喜欢利用空闲时间，进行户外运动。

个人喜欢的户运动方式，其中就有户外骑行。户外骑行是一种让人非常放松的方式，不仅能够欣赏到野外沿途的风景，还能够锻炼好自己的体能，这不失为一种两全其美的户外运动。况且骑行不需要太大的技术，骑行的过程当中也可以自己选择快慢以及骑行的时间长短。

  个人还喜欢另外一种户外运动方式，那就是徒步旅行。徒步旅行是一项非常考验人身体素质的户外运动方式，约上一些团友，大家在徒步的过程当中一边欣赏沿途的风景，一边谈论着自己人生和未来。这不仅是一种运动方式，更是一种与他人交流的方式。

  如今的上班族每天都忙于工作，很少静下心来看看世界，也很少参加一些体能锻炼。希望大家能够多培养一些与运动相关的兴趣，这不仅能够增强自己的身体素质，也能增加自己对这个世界的认识。

有户外运动的习惯。户外运动是非常养生的一种方式，能够锻炼身体促进身体的新陈代谢，每天适当的户外运动对身体非常有帮助。

当然有了，我觉得户外运动不仅能够锻炼身体，而且能够让人呼吸到新鲜空气，感受到运动的快乐，还可以看到人间烟火。

我也是有户外活动的习惯的，我觉得户外运动是非常不错的，能够提高身体素质，而且能够让我的心情变得更加愉悦。

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