武术有哪些内容,如何分类

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武术有哪些内容,如何分类介绍如下:

一、武术按其内容可分为套路运动和搏斗运动两大类。

1、套路运动:是武术动作以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。

2、搏斗运动:是两人在一定条件下,按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式。目前武术竞赛中正在逐步开展的有散手、推手、短兵三项。

二、武术运动的特点和作用:

特点:

1、离技击于体育之中:武术最初作为军事训练手段,与古代军事斗争紧密相连,其技击的特性是显而易见的。在实用中,其目的在于杀伤、制服对方,常常以最有效的技击方法,迫使对方失去反抗能力。

2、内外合一,形神兼备的民族风格:既究形体规范,又求精神传意、内外合一的整体观,是中国武术的一大特色。

3、广泛的适应性:武术的练习形式、内容丰富多祥,有竞技对抗性的散手、推手、短兵,有适合演练的各种拳术、器械和对练,还有与其相适应的各种练功方法。

作用:

1、提高素质,健体防身:武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等,人体各部位几乎都要参与运动。

2、锻炼意志,培养品德:练武对意志品质考验是多面的。

3、竞技观赏,丰富生活:武术具有很高的观赏价值,无论是套路表演,还是散手比赛。

4、交流技艺,增进友谊:武术运动蕴摘丰富,技理相通。随着武术在世界广泛传播,还可促进与国外武术爱好者的交流。




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