高手请来看看 笔记本这样的情况是选择休眠还是睡眠呢？
1、电脑休眠（Hibernate）：将系统切换到该模式后，系统会自动将内存中的数据全部转存到硬盘上一个休眠文件中，然后切断对所有设备的供电。这样当恢复的时候，系统会从硬盘上将休眠文件的内容直接读入内存，并恢复到休眠之前的状态。这种模式完全不耗电，因此不怕休眠后供电异常，但代价是需要一块和物理内存一样大小的硬盘空间（好在现在的硬盘已经跨越TB级别了，大容量硬盘越来越便宜）。而这种模式的恢复速度较慢，取决于内存大小和硬盘速度，一般都要1分钟左右，甚至更久。
2、电脑睡眠（Sleep）：电脑睡眠是Windows Vista中的新模式，这种模式结合了待机和休眠的所有优点。将系统切换到睡眠状态后，系统会将内存中的数据全部转存到硬盘上的休眠文件中（这一点类似休眠），然后关闭除了内存外所有设备的供电，让内存中的数据依然维持着（这一点类似待机）。这样，当我们想要恢复的时候，如果在睡眠过程中供电没有发生过异常，就可以直接从内存中的数据恢复（类似待机），速度很快；但如果睡眠过程中供电异常，内存中的数据已经丢失了，还可以从硬盘上恢复（类似休眠），只是速度会慢一点。不过无论如何，这种模式都不会导致数据丢失。
休眠;就是把应用环境保存在硬盘上，直白地说，基本上就是把内存及其它状态（寄存器等等硬件状态）保留在硬盘上。当重新开机后，机器把应用环境状态从硬盘里读出重新初始化好就可以进入睡眠前的工作状态
睡眠;是待机+休眠的方式，不光机器仅提供维持内存数据不丢失所需要的工作（象待机一样），还把当前状态存入硬盘（象休眠一样）。 如果在睡眠过程中不断电，那么，就不从硬盘读数据了，用内存数据直接恢复机器状态，象从待机中恢复一样。如果断了电，那就从硬盘读入数据，象休眠一样。（以上复制来的）
从耗电来讲，休眠比睡眠好些。但是相当有限，这2种情况都非常省电，如果你的电池在正常情况下能使用3小时，那么无论是休眠还是睡眠电脑都能坚持12小时以上。所以相对来讲我推荐睡眠。
但是一般情况下，这2种我都不推荐。从介绍可以看出睡眠只是维持了内存的供电，以保证内存信息不丢失罢了（我们知道内存一旦断电所有东西都清空的）我更倾向于只关闭屏幕。因为无论是休眠还是睡眠，硬盘都会关闭。如果你到了家里要使用电脑，那么硬盘有个启动的过程，在这个过程中你的电脑运行速度非常缓慢，甚至有些电脑永远都很缓慢，永远快不起来。
我建议的电源管理项设置：
合上笔记本时：无操作（关闭显示器）
睡眠：2小时无操作
笔记本的硬件耗电不高，屏幕耗电大概占电脑耗电的一半左右，关闭屏幕的话，你的电脑就能延长一倍使用时间，大概6小时。这段时间足以让你赶到家继续手头的工作，而无需电脑重新启动硬盘等部件，节约时间，当然最重要的是方便。而设置几个小时无操作后自动睡眠可以保证你即使在家里忘了接电源，第二天到公司在做也来得及，做到一半的工作不会丢失。当然，具体多少时间无操作后睡眠要自己设置。。。
至于我自己，我的电脑向来的都只有重启，木有关机。电脑永远只关闭屏幕罢了。如果关机了，十有八九是坏了要清灰了或者要修了。。。
先弄清楚睡眠和休眠的关系，合上笔记本盖子的关系等等
首先，合上笔记本的盖子，一般默认是合上后就转为睡眠状态，当然，在电池选项里面是可调的…………所以这点上没有什么争议。
在V下，睡眠和休眠的主要区别是内存断不断电。明显睡眠由于内存不断电，过后的恢复很快，而休眠时完全断电把数据转移到硬盘上，过后的恢复读取相对很慢，但也不是不可接受。
具体的二者区别自己百度下吧，我不喜欢复制粘贴。
推荐用休眠模式，因为可以断电，所以对电池的依赖很小，而且电脑恢复的时间也还可以。如果是睡眠，电池是一直使用中，长期使用会使得电池容量变小待机变短。
推荐用休眠，稍微多花几十秒，保护电池。权当你吃饭时候都吃了一块难啃的肉。
待机，机器最后的状态保存在内存中，只有内存有电，耗电很少，用电池的话，完好的可以待几天；可以快速恢复至待机前的状态；掉电后，内存中的信息丢失；
休眠，和关机差不多，只是它会在关机的时候将最后的状态保存在硬盘上，这样，即使你正在编辑的文档没有保存，打开后还是关机时的样子，此外，恢复的时候机器不再进行自检，如果机器出现任何故障，将无法恢复最后状态，即保存的信息丢失。恢复速度比待机慢，不耗电。
对本子来说，合上盖子，默认是待机，可以设置为其它。
总之，半小时的时间，用电量可以忽略，待机更好些，快速恢复。特别是打开东西多的时候，休眠的保存和恢复时间都比较长。
待机吧！！！
。。如果电池够用的话就休眠好了，然后点一下开关就自动复原~~
不过我说。。。这样对电脑的使用程度似乎还比不上开机使用吧，那我就不明白了，敢问LZ，您使用电脑的时候对电脑有什么损伤不。。。
根本不存在什么损伤的问题的啊。。
合上盖子并不意味着你的电脑就会关机 因为每台电脑这个都是可以设置合上盖子所产生的是什么效果 不知你设置的是什么？
第二就是你所谓的是睡眠还是休眠 还是关机？当然在这里如要你选择关机的话 你也没有必要在这里来发这样一个帖子了 对吗？
在睡眠和休眠之间 如果是我（除去关机一项）在这两项之间我会选择睡眠 因为电脑在睡眠的时候 硬盘是没有工作了的 也就是没有在转动了 移动电脑不会产生硬盘出现错位而造成硬件损坏了 电脑中也不会产生一些垃圾文件 只不过是你在睡眠之前的那些文件存储在你的内存条里面 开机之后这些东西还是存在的 而选择休眠就会存入硬盘中了 时间久了就会占用这些没有必要的一些空间
呵呵 说了这么多 如果是我 我不会去考虑这些东西 如果移动电脑 我还是会选择关机
我觉得还是关机比较好一点，因为你要移动它，而且谁也说不准你带着它的时候会不会出现意外。
关闭休眠
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