当你们觉得孤单寂寞，觉得有点冷的时候，怎么办？
存在是孤独的，不要怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪，不带有任何意义。和自己修补关系，学习宽容，懂得尊重彼此的自由的话，两个人和一个人，并没有太大分别，而一个人比两个人也可以更好过。你相信了，会好过一点，明白自足的幸福
人最大的心结，是只看到别人的错，认同自己是受害者，不幸的可怜人，却看不透，受害者往往是自害的，借别人的存在加害自己，胡思乱想活坏了关系，不知所谓。能不能认真一点对待爱？把自我稍稍放下，自爱多一点？自爱的人不容自己活在自怜和受伤的阴影里，那是懦弱的表现。要分得清爱和害原差一线。对亲人如是，爱侣如是，面对自我更如是。当你还是你，我还是我的时候，才懂得尊重和相爱，大家一起走一段关怀的路，是缘分的礼物，要感谢也来不及。
不害怕孤独时，一个人和两个人，女人和男人，温柔和暴力，忠贞和背叛，爱和恨，已经无需再二分了。
人的能量是这样的，当你把变坏的感觉和情绪内化，让自己一个人承受和承担时，你迟早会崩溃。
理论上，人是必然孤独的，没有人能代你活下去，可感情上，你无法找到一个依靠点的话，无依无靠便容易崩溃。当能量掏尽了，世上最强的人也会倒下。
我们累了，能量跌到谷底，情感受创，助长负面想象，一切顿然变得灰暗，失去意义。必须提醒自己：这感觉只是脑神经倾向负面反应的惯性循环回路，而不是生命真实的反映，别认同它。 [沧之涛的回答]
当能量下滑时，不要死命地撑，人是孤独的动物，但不用执着孤独。找个感情的依靠点，譬如爱人，譬如宠物，譬如自己，譬如神，放在心里，爱着他/它，然后对自己微笑，说声感谢。不要计较这依靠点是否真实存在，人就是人，要依靠比自己更强的感情支柱活下去 [沧之涛的回答]
不要介意依靠，毋需顾存面子或什么，人本来就是群体的动物，没有执着孤单的理由和需要。抓紧一个让自己定心的依靠点，平静自己，然后超越自己，能提升的话，才能体会生命的意义
其实孤独也是一种美， 孤独，不仅是身体的孤单，更是心理的孤独。 从身体上来说，每个人本身就是单个的个体。 个体是孤独的。人本质上都是自私的，自私是孤独的心理根源。 孤独来源于生存的求助感和安全的恐惧感。 一个人走在深山夜林中，害怕野兽的袭击，感觉孤单，恐惧感袭来。面对生存的竞争， 当个人力量很弱时，没有朋友的帮助，心生孤独。在激烈的生存竞争中，我们尤其能感觉到孤独 。不管你在多少人的人群中，如果周围是陌生人，你仍感到孤独。 不管你有多少朋友，如果不交心，没有关心和帮助，你仍感到孤独。 人注定是孤独一生的。因为你和任何人都组合不成一个人。 两颗心永远融合不成一颗心。交流，关心，帮助，只能减轻我们的孤独 。亲情之所以能减轻孤独感，是因为亲人本来就是从一个整体分开的 。血缘相通。爱情之所以能减轻孤独，而且是任何东西代替不了的， 是因为爱情里的性使男女两个人的身体相互进入，融合在一起，可以产生新的生命。 意志坚强的人能够平静的对待孤独。信念坚定的人能够平静的对待孤独。 善于思考的人能够平静的对待孤独。胆小的人，没有主见的人， 感情敏感的人，善良的人，都容易害怕孤独。 如果你学会了享受孤独，发现孤独也是一种美丽。 孤独的时候，要学会读懂自己。你会为自己而感动。 最简单的方法，找最铁的哥们儿，最好的朋友，如果你是男生就再找个漂亮的女生， 去可以嗨到极点的娱乐地带，疯狂，不醉不归。保你屡试不爽！ 可能只有你觉得最有效的方法才是真的有效了,如果我们说比如看看书,听音乐, 不知道你会不会叫我们滚呢?有时候孤独,是因为某些人某些事让你自己产生孤立与无助感, 有时候,是真的有点寂寞,有点芒然……想想从自己长大到现在真的长大了， 成熟了才真的明白了很多人与很多事之间的关系了！忽而会感觉这个世界真的很复杂， 但是每个人都是存在的个体，想要自己完全的脱离孤独之感就必须要学会放下什么， 放下对世界对某些事某些人的不满……等等，很多！生活总是我们要去适应的， 你只能去找到一个更适合自己的生活方式，并没有谁可以解决谁真正的孤独！ 听你的问题，似乎你有所烦心，静下心来听点音乐，我想是不错的选择， 这也是最快最有效的办法，如果你现在正被孤独所折磨， 那么想些伤心事大哭一场，记住，要大哭，哭尽兴，然后美美睡上一觉， 我相信醒来后将会海阔天空的，自己永远是心灵最好的医生~ 自己上网听音乐，看电影，去聊天室里闲聊……很多嘛…不过，这些对我来说是好的， 但不知道你这样选择…… 孤独意思是：孤单并且有种寂寞的冷淡。 孤独主要是来自自己内心，心里的因素是主要的，但也有环境上造成的。 心灵确的孤独，还是要自己来排出，比如在休息日可以去公园里走走， 去郊区看看绿绿的风景，绿色最能让心情开阔，让心情舒畅。 找一些自己感兴趣的书籍来阅读。 不要认为自己是孤独的，想想自己曾与朋友、亲人、同学、同事在一起拥有过的快乐的时光， 不要自己总认为自己是一个人，不要给自己背上精神上的束缚 。放松自己的心，相信你就不会觉得孤独了！ 1.孤獨是人內心的一種感受，從內心來講，只要自己不覺得孤獨，就不會在孤獨了 2.發現和體驗生活。生活中有些事需要你的细心观察，你会觉得你一点也不孤独。 3.想想比你更孤獨的人。 4.聽寫好聽 但不优傷的音樂。 5.多晒暖和的陽光，不是強光存在是孤独的，不要怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪， 不带有任何意义。 和自己修补关系，学习宽容，懂得尊重彼此的自由的话，两个人和一个人， 并没有太大分别，而一个人比两个人也可以更好过。你相信了，会好过一点，明白自足的幸福。 人最大的心结，是只看到别人的错，认同自己是受害者， 不幸的可怜人，却看不透，受害者往往是自害的，借别人的存在加害自己， 胡思乱想活坏了关系，不知所谓。能不能认真一点对待爱？把自我稍稍放下，自爱多一点？ 自爱的人不容自己活在自怜和受伤的阴影里，那是懦弱的表现。要分得清爱和害原差一线。 对亲人如是，爱侣如是，面对自我更如是。当你还是你，我还是我的时候，才懂得尊重和相爱， 大家一起走一段关怀的路，是缘分的礼物，要感谢也来不及。 不害怕孤独时，一个人和两个人，女人和男人，温柔和暴力， 忠贞和背叛，爱和恨，已经无需再二分了。 人的能量是这样的， 当你把变坏的感觉和情绪内化，让自己一个人承受和承担时，你迟早会崩溃。 理论上， 人是必然孤独的，没有人能代你活下去，可感情上，你无法找到一个依靠点的话， 无依无靠便容易崩溃。当能量掏尽了，世上最强的人也会倒下。
如果觉得孤单寂寞，出去走走，找家人同学朋友等等，最好人多、热闹的地方；觉得有点冷，我看还是喝杯热热点牛奶或者茶水，盖起被子，谁个好觉，心里那股冷意肯定会散去。找些开心的旧事去回味，或者想些烦恼的事，做些自己想做的事，忙碌的人永远不会孤单寂寞。人只有在闲暇，空想的状态才会感到孤单寂寞。
喝闷酒 。 或抱着被子，闷着头，窝在床上。
寂寞:找个比较火的网游克,打打杀杀那才爽呢 .
有点冷:找自己的男(女)朋友依偎在一起,一起看星星
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