自己怎么才能放过自己 心里有一道过不去的坎。对于那件事我无能为力也无法弥补 这是我做过最后悔的事。
遭遇难坎，首先要学会接受现实，坦然去面对生活。正所谓，生活中不如意的事情十有八九，即便那些并不是你想要的，但你也应该懂的坦然去接受，保持良好的心态，才拥有无所畏惧的勇气与奋勇直前的动力。
人生就像演奏乐曲，有高音的同时也伴随着低音，正是因为高低结合，才让这首乐曲更加的充实动听。所以说，只有以平和坦然的心态去面对生活，才能让低谷转变成为高潮，是成是败全看个人的态度。
遭遇难关，要不放弃，不颓废，懂得自我激励。常听闻一句话：头等舱可以优先登机，银行VIP可以不用排队，演唱会最贵的门票有最好的位置，在这个世界上，有许多事情最初都是不公平的，越努力的人才会越幸运。
不管在多迷茫多无助的时候，你都要记得：你有多努力，就有多特殊，千万不要随意就放弃。没有什么是过不去的，要学会在顺境当中找到阴影，从逆境中找到光亮。
具有“交响乐之王”的贝多芬，童年不幸、双耳失聪以及被重病缠身，可以说他的一生是不幸的，但他始终在奋斗，在抗争，从来没有想过放弃，所以才能在他喜爱的音乐领域中达成如此成就。一个人对待生活的态度就决定了他的高度，所以说要相信自己，懂的自我勉励，不要轻言放弃！
遭遇难题，别再因循守旧，故步自封，不如改变思路打破常规。古人云：穷则变，变着通，通着达。在世界上，懂得变通的人才能走出困境。当你在一座迷宫中行走，假若不懂得改变自己的思路，而是按照常规的方法走，那么你就永远无法从那离开。
习惯性钻牛角尖的人是永远无法成功的，特别对处于低谷期的人来说，当人的思维陷进了死循环中就很难走出来，而且很难找到人生的新支点，从而导致自己没有了目标，会更加迷茫无措。
变通其实是一种审时度势的智慧，懂变通的人有着打破常规的勇气，有着挑战新高度的决心。
世界上没有什么坎是过不去的，在低谷期时要想着多坚持一下，哪怕跌倒了一百次，也要一百零一次的站起来，说不定就成功了呢？学会以乐观的心态去对待事物，有时候改变命运的关键是自我的努力，不要把希望寄托给别人，世界上唯一靠得住的人只有自己。
首先你不能胡思乱想
你要理清楚思路 你为什么“不想去看见任何自己认识的亲人”你要知道原因
每个人都有心理的缺陷的 如果感觉自己压力大 就要释放出来
为什么会觉得自己活在别人的阴影下呢？
活着是很累的 每个人都是这样过来的 没个阶段的人都有不同的思想和思维方式
开心点 既然你觉得你活在别人的阴影下 那么你就要通过积极的方式去改善
人生不管重来多少次，都会有后悔的人和事。
已经发生的，过去的，反思，总结，以后不要再犯就好了呀。
既然无能为力那就放下吧，人生短短几十年何苦为难自己，多给自己找点事情做，努力工作，努力赚钱，让自己忙起来就不会想那么多了，等有时间的时候多出去走走看看。
自己怎么才能放过自己 心里有一道过不去的坎。对于那件事我无能为力也无法弥补 这是我做过最后悔的事。视频
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