肿瘤专家 ：这种体质最易得癌！三伏天应该这么做？
有一种病，在三伏天的时候进行调理和治疗，效果会更好，那就是湿寒体质的病。
怎么样来判断自己是不是寒性体质呢？一般寒性体质的人，抵抗能力都不强。一旦是有病毒来侵的时候，别人都不容易得病，而寒性体质的人，则100%会中招。
寒性体质的人容易造成淤血，血液流动的速度较慢，这就为血管垃圾的沉积，提供了有利的条件。长期以往就容易形成肿瘤。
湿寒体质还有哪些表现呢？
看看手脚
如果手脚经常冰凉，甚至在夏天的时候，手脚都是微凉的，这样的人100%是寒性体质的人。
看食欲
有的人即便是过了吃饭的时间也不感觉饿，吃什么都没有胃口。
看腿脚
如果一个人经常腰酸腿疼，那么这个人也有可能是寒性体质。
看小便
小便的颜色很淡，而且上厕所的次数很多很频繁，尿量也特别大。
看大便
如果大便不成形，冲马桶一次冲不干净，而且还容易腹泻。
看精神
如果没做什么，就感到身上乏力，而且这种倦怠感经常困扰着你，好像人被一层薄膜覆盖的感觉。
看腿
如果腿上一按一个坑，容易产生浮肿。
看舌头
每天早晨起来以后看看舌头，在放松的状态下，上面有牙齿抵住的齿痕，舌头是胖大的，舌苔很淡。
以上的这种情况，如果占到3-5条，那么你就是寒性体质。
寒性体质在夏天的时候要怎么做，才能够驱赶走身体里的寒气呢？有很多人的寒性体质是空调导致的。在炎炎夏日的时候把空调开的温度过低，人的毛孔打开，吸收了过多的寒气，也容易变成寒性体质。
有一个很好的锻炼方法，那就是打开背部的督脉。坐在椅子的1/3处，将两肩向后用力夹紧，这样会有一种很酸痛的感觉，不要放松，坚持一会儿。
实在痛的忍不住了，就把身体放松下来。每天坚持锻炼几次，就会发现，肩周炎颈椎病都能得到缓解，人身上很有力气、精神。
在阳光不是特别炙热的时候，可以晒一晒身体，让阳光多多进入到身体里面。
夏天泡脚。不要认为夏天的时候就可以不用泡脚了，其实对于寒性体质的人，如果在夏天能够依然坚持用热水泡脚，驱散身上的寒气会更有利。
网络传言专家已否定
“如果你能平衡身体酸碱度(PH值)，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都会转变和被治好。”
“癌症不能在弱碱性的人体中形成;癌症只能在酸性身体中形成。”
“人应该多吃碱性食物，让身体变碱性。”
把人的体质分为酸性体质与碱性体质两种。提倡人多吃碱性食物，把身体改造成碱性体质。这种说法由来已久。最近罗京得淋巴癌死亡，又被借题发挥，说得癌症也是因为身体变酸了。这种说法有科学性吗?
这个说法又源自哪里呢?查找源头，酸碱体质分类的说法应该源自素食者理论：大多数素菜被人体分解后，形成碱性物质，而肉蛋类蛋白质分解后人体产生酸性物质。所以多吃碱性食物，让身体呈现碱性更健康。
关于“食物改变身体酸碱性” 食物酸碱改变不了身体酸碱
仅因食物而导致体液的酸碱改变几乎不可能。”他认为，从营养学的观点，所谓人体酸碱是个带学术性的笑话。
营养学把食物分为酸性、碱性、中性三种，但食物的酸碱性不能改变身体的酸碱性。如果这个PH值指的是血液的PH值，正常人血液PH值在7.35～7.45之间，人体本身有极强的自我调节能力。
举了个例子，比如碱性食物蔬果中的钾、钙含量较高，但人体不是食物给多少它就照单全吸。吸收不了其实会通过尿液、大便排出来。这种精确的身体运作正是防止某一种成分过多而导致身体的改变造成疾病。
广东省中医药肿瘤科主任张海波也赞成营养师卞华伟的观点。他补充说，无论吃酸性食物或是碱性食物，人单单吃某一类食物，偶然出现过量状况，人体能自动调节修复。但如果长期在如此，人体来不及修复就会形成疾病。而一旦形成了疾病，人血液的PH值确实会有变化。
但不能反着推，认为“体质变酸才有疾病”临床上也没有实验数据证明这一点。
关于PH值怎么测? 指的是血液
上文分析的是身体血液的PH值，那么，这个所谓的身体酸碱的PH值，是不是指其他体液呢?
张海波指出，酸碱性指的是血液。细胞内外水分无法测量，医学上不会以这个作为判断疾病的指数。
而排出身体的体液(如尿液)确实存在酸碱性的问题。“尿液酸碱”跟“体液酸碱”是两个不同的概念。比如吃小苏打片可以碱化尿液。吃多了海鲜，使有些人的尿酸过高。这恰恰说明了人体吸收不了的营养素通过废液——尿液排出体外。
关于“酸体质易得癌” 过酸过碱都会得病
针对“多吃碱性食物不得癌”的观点，张海波说，这个说法有一定道理，但不完全科学，不能代表所有病患的情况。碱性食物多为蔬菜、水果。按此观点，如果长期吃素就不会得癌症呢?显然并不是这样。
张海波介绍，肿瘤科流行着一个说法：穷人得胃癌，富人得肠癌。就是说过去的穷苦人家长期吃粗纤维食物(蔬菜纤维高)导致胃部磨损而得疾病;富人长期大鱼大肉，肠道受不住，恶化下去得肠癌。这只是个简单的比方，实际癌症的病因多种多样，不是吃什么能决定得病或不得病的。
因此，酸性食物也好，碱性食物也好，提倡单吃某一种都不正确，都容易得疾病，包括癌症。张海波分析，只能说这个观点在现行社会有一定意义，因为大家普遍高脂肪食物吃得多，忽略了吃蔬菜水果。
但是对于饮食的原则，张海波和卞华伟都建议大家遵循医健馆提过多次的“膳食平衡金字塔”，坚持少肉蛋类、乳品，多蔬菜、水果、五谷杂粮。得荤素搭配、酸碱平衡、饮食均衡。完全吃碱性食物(蔬果)及完全吃酸性食物(肉蛋)，长期下去身体的自行调节系统来不及帮你修复，必然会导致各类疾病。
总结 饮食均衡才抗病
从上面的分析可以看出，食物的酸碱不影响人体血液酸碱。人的身体血液有一个正常范围的PH值，过酸、过碱都不好，表示本人已经患有疾病。
至于吃什么食物，也无需盯着碱性食物吃，还是得遵照膳食平衡金字塔，荤素搭配酸碱平衡，才能保证饮食均衡。同时也得多做运动。身体的营养跟上了，抵抗力也会跟着增强，这才是真正抵御百病的好方法。
营养学中的酸碱食物
酸性食物
含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物呈酸性。
包括：蛋白质丰富的肉、鱼、禽、蛋类以及谷类、硬果中的花生、榛子、核桃等。
碱性食物
含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物呈碱性。
包括：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓以及大部分的蔬菜和水果。
癌症对我们每一个人来说都是一个致命的打击，因为我们现在的科技还不足以治疗癌症，所以说，很多人都是谈癌色变。那么，癌症究竟是怎么引发的呢？什么样的人最容易得癌症呢？接下来我们就一起来看看究竟什么样的人群容易得癌症。
长期手脚冰凉，食欲不振并且总是感觉没有精神的人是非常容易得癌症的，也许你会疑惑，为什么这样说？是因为，这样的人很容易变成寒性体质，而寒性体质是非常容易引发癌症的。是因为寒性体质的人身体都是比较弱的，没有办法和一些病菌进行抵抗，而且免疫力比较差，所以这个时候就为肿瘤创造了很好的条件。
还有就是寒性体质的人血液流通是非常的缓慢的，容易形成瘀血，和痰浊相互勾结的状况，要知道，这些东西长期存在的话，就非常容易引发肿瘤。所以说，对于这样的体质，我们是不得不看重，那么寒性体质的人究竟是怎样的呢？首先有一点就是他们的手脚非常冰凉，而且经常容易感冒，而且食欲是非常的差的，经常不想吃东西。
并且经常容易非常的困乏，经常感觉身体非常的疲倦，而且还会经常的尿频，甚至是小便发黄这些其实都是寒性体质的人所具备的特征。当然了，还有一个非常明显的现象，那就是非常的容易浮肿，这些都是寒性体质人所具备的。要改善寒性体质，就是需要晒太阳，经过晒太阳，会发现身体变得越来越好，所以说，一定要注意晒太阳。
痰郁体质最易患肿瘤，少食凉性的食物，少在空调房长时间待。
三伏天就应该待在房屋吹风乘凉，到了傍晚时分在出去走走。
多喝水睡眠足，多吃瓜果和蔬菜。牛奶也不要忘记。
那就是避免长期在空调待着，降低自己的免疫力。
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