我的笑容有点不自然，有点勉强，有点皮笑肉不笑，我该怎么纠正这个毛病？

我的脸有点长有点圆怎么变成瓜子脸？~

一）V脸速成运动法
1、先是坐在镜子前，看着自己的眼睛，然后将你的左上眼皮微抬，高于正常姿势，接着换成右眼。重复20次。注意不能使额头起皱纹。
2、使到眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。一次完成4组，每组左右各4次。
3、皱起鼻子上的肌肉，露出上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完成10次。
4、用一点力吸住脸颊，向前努嘴，发出“伊”、“久”、“姆”三个音。共10次。
5、吐出舌头，下颌保持不动，每次要坚持几秒钟。共20次。
6、卷一卷你的舌头，舌尖向后收，然后整个舌头向前伸，同时下颌向下伸。共20次。
（二）磨练笑容练习
嘴角用力勉强做出笑容的话，容易让眼角也加深力量，变成生气的样子。这样不自然的微笑往往会被人说成皮笑肉不笑，为防止这种情况的发生，请一定要认真锻炼脸颊的力量。
（三）OE OE练习
说完OE的音立刻发EO的音。这样让口形交互反复，可以确认到嘴巴周围和脸颊的肌肉在运动。这个动作可以提升脸颊的力量，还有紧致嘴角的效果。
（四）眼球体操瘦脸运动
对着镜子看看自己深吸一口气和深呼一口气的样子。有没有发现吸气时候眉毛会抬高，眼睛会张大，就好像眼睛的开关开了一样。
（五）左右撇嘴
双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

不自然，看起来怪怪的

一个人的笑容
或者一个人要对自己的笑容有要求
那就很容易改正了.
你可能也是听别人谈到你的笑容 说你笑容不自然 有点皮笑肉不笑吧
其实这个和你本身想笑或者面对笑容是无关的
不要太在意你是否笑的自然就好,因为人一有这个观念,觉得自己笑的不好看,就紧张,就不敢笑了.
对于笑容的锻炼是要有个过程的.
你有没有对着镜子,仔细看过自己的笑容
如果没有,我建议你对着镜子笑,然后找到自己觉得自然的笑容.
有些人天生会笑,但是有些人的笑容是要经过锻炼来笑的.
如果你照着镜子也无法笑的让自己满意
那你就数自己的牙齿,数8颗.露出8颗牙齿的微笑.这是符合国际标准的.
要么就在上下牙之间放一根筷子,尽量露出上牙8颗,下牙和下嘴唇自然展开就行了.这样坚持训练一个礼拜就有一些效果了
当然这是面部表情的训练,笑容还是应该来自于内心的.
我想内心这样的笑,跟你是无关的,因为你提这个问题,
已经是有心,内心是想展露一个很美好的笑容的
只是你不知道自己该怎么笑而已.所以你可以自己对着镜子找到自己的内心.

你现在笑不出来是因为勉强啊

找一找为什么笑不出来的原因

笑、、没有负担的、、发自内心的、、人最本能的

加油

那就别笑,这种别人还觉得你相当性感

多看看韩剧。虽然有时候很不开心，很难过。但是他们笑的很自然，让你根本看不心里有事。我觉的韩国人在处事上很值得学习！

出去旅游吧，放松一下，找回自己！

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