如何做到别人做什么自己都不生气不生气不生闷气任何人

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怎样才能做到不生气?~

第一,深呼吸,然后换个姿势:假如你是坐着,或躺着那就站起来走动走动;第二,找人聊聊天,聊什么都好,就是不要聊你正在想的那件事;第三,针对你正在想的那件事,做做白日梦,假设我具备哪些条件

您好!


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心尽量放宽一点,要知道生气是一种负面情绪,伤人伤己,会给别人留下很差的印象。大肚能容容天下难容之事。

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学会忍让,俗话说,忍一时风平浪静,退一步海阔天空,要学会化敌为友,吃一点亏短时间看不好,但是从长远看来说却未必。


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学会感恩,感恩会把苦涩变甜,学会相逢一笑泯恩仇,以微笑面对困境。
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学会看淡,很多气其实是来自不服气或者不服输,久而久之的压抑,会导致气越积累越多,适当的看淡,适当的放开。

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生气时注意排解情绪,例如你可以看些搞笑的视频,或者笑话之类的,你也可以找个人进行倾诉,最好不要一个人。

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平时多看些书,读书使人明智,书里有很多的东西让你汲取,更多的是学会古人是如何面对情绪失控的。

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学会从另一面看问题,有时的生气或者对你有好处,横看成岭侧成峰,你要学会辩证的看问题。

希望对您有所帮助!

望采纳,谢谢

你带过小孩吗?1,2岁的小孩把一袋子大米当玩具,弄了一地板。你会打他吗?你会生气吗?一般人是不会生气的。那么当别人做了让你生气的事情时,你就把对方当成1,2岁的孩子,也许你就不会生气了。自己日常生活中的一点启示。允许对你有用,可以参考参考。

放平心态,理想的去面对生活。多想一些积极的,少关注那些消极的。

大度,多看书;做到事不关己

把心态调整好!做什么事情学会冷静,理智这样就好了

生气是拿别人的过错来惩罚自己。所以为了不让别人得逞,你当然不可以生气喽。生气的时候就想想这句话。

我的跟这个不同,我老公老跟着他妈屁股后面,把我晾那里,不哄我随便我
不要有意把自己孤立,你要融入你的家,他妈妈你能从内心接受,把自己当成女儿,或许你的问题你就解决了。


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