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爆减腰部赘肉的动作,每次2组各10分钟,想瘦就动起来吧!
8月20日晨练减肥,交叉训练法瘦全身,空腹15分钟月瘦10斤
不怕流汗就怕胖,等我瘦了就去报跳舞班,等我瘦了就去买漂亮衣服
从180斤瘦到108斤的我喜欢在冬天减肥,瘦得快,小肚子变紧致了
减肥最快的运动,原地扭腰1000次,舒筋活腰158瘦到108
已瘦108斤,放纵结束竟然瘦了,阿雅回归减肥,一定会坚持到底!
三个月爆长20斤,现在108斤四天瘦四斤不吃药不打针不节食
108拜前做两个动作,疏通肝胆经,一天都有好心情,还能瘦大腿!
两个月,从头到脚都瘦了,从108到8
挑战张天爱黄瓜鸡蛋法,7天瘦10斤的第一天
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