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黑米这样吃太厉害了,89岁太奶奶的养生秘诀,腿脚有劲,精神好
二喜家黑米收割了,被称为米中的“黑珍珠”,常吃黑米好处多多!
99岁外婆常年用黑米这样吃,一天一碗,三高平稳身体硬朗,收藏了
黑米煮粥是有讲究的,不要直接煮多做一步,香甜软糯,还能补气血
小小黑米就可以使全家人变得健康,居然有好多人还不知道!
年纪大要多吃黑米,我奶奶经常这样做,营养丰富身体棒,实用
把黑米黑豆放一起,原来这么厉害,常吃身体有劲,面色红润睡眠好
黑米和花生这样吃,比吃补药还补,奶奶长期这样吃,睡眠好身体棒
多吃黑米好处多,不仅明目捕血,还有丰富的花青素和维C
多用黑米给宝宝做辅食好处多,胃口好睡得香身体棒棒,松软好吃!
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