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🌶麻辣味🌶离家步行4公里燃烧卡路里 - 不休息的好效果!
熊猫:刚刚走路消耗的热量我要补回来!
原地走一走 胜过跑步2小时,瘦身 减脂 促进新陈代谢
原地踏步走一走 胜过跑步3000千米 坚持一个月肚子没了体重也降了
原地走一走,胜过跑步2小时,整个秋天不发胖,赶走身体亚健康哦
5:30起床,53分钟跑了8.42公里,跑走567大卡的热量
中老年饭后3个动作 消食又塑型美体 一看就会 一走就瘦,瘦了十斤
比走五公里多消耗298.25卡路里……#动鸣健身 #拳击🥊 #格斗健身
饭后垫脚走一走,能活过99,促进肠胃蠕动,助消化排湿减脂瘦身!
5岁小朋友徒步走了四公里,一路能量满满。返程开上小电车太爽了
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