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16分钟全身运动健身操,活动四肢,舒筋活血,预防血管堵塞助睡眠
手脚不协调,颈椎疼痛 腰间盘突出 早晚坚持一遍 效果很好 睡眠好
中老年健身操《一晃就老了》活动手脚关节 改善气血不足 睡眠不好
肩颈酸痛,手脚麻木,睡眠不好每天运动30分钟,好多了
多运动身体好,活动手脚关节,改善失眠多梦睡觉香
健身拍打操超长30分钟睡眠不好手脚麻木湿气重头晕头痛有很好疗效
四岁女孩整日屈腿睡觉,四肢成了摆设,连直行站立都成了问题
九九出生的第23天,手脚总是不停的在动,不爱睡婴儿床的臭宝
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