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45分钟消耗500卡,无跳跃高效燃脂HIIT,全身燃脂减脂塑形瘦全身
健康减肥减脂 的低冲击高强度40分钟消耗350-400卡路里有氧运动
8.瘦30斤就有这么大变化了吗?
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跟刘畊宏跳半小时能消耗多少大卡?真的能瘦吗?
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45分钟耐力燃脂,在家就能瘦的运动,每天消耗550千卡
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3原来热量的消耗和吸收都有固定计算方式,这个秘密让我月瘦十斤
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