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经常做3个动作,放松情绪,缓解焦虑情绪、身心舒畅,延年益寿
焦虑障碍其实是个情绪病,要想解决,我们要先看清它的“真面目”
五音疗疾丨疏肝健脾,缓解焦虑;放松心情,改善气色,《芙蓉雨》
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一曲古筝《月鸣曲》,缓解焦虑烦躁情绪,静心养心,愿你喜欢。
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