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公认最难的引体向上你会做吗?俄罗斯退役大兵:这几个错误不要犯
大体重勉强做10个引体向上!40岁在同龄人中不算差吧!
小白如何正确做引体向上,看完这个视频让你从0到1,从1到10
引体向上总算可以拉10个了~第一阶段目标达成,下一步拉15个!
4岁小女孩在父亲鼓励下连做7个引体向上,最多10个
10个引体向上,你做得到吗,不妨来试试?
能做十个引体向上,却还学不会暴力上杆的朋友必须看看
能拉30个引体向上按这个标准做,大部分人超过不了10个,不服来战
3个无器械锻炼背部,如何做一个完美的引体向上?今天来教你
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