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防衰老、降三高,手臂发麻,经络不通,适合中老年人的饭后操!视频
娜辉健身
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防衰老,降三高,经络不通,手脚发麻,适合男女老少一起练起来哦
防衰老 降三高 手脚麻木 筋络不通减掉水桶腰 适合中老年的健身操
中老年人要持之以恒的支持锻炼,有效缓解肩颈酸痛手臂麻木防三高
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人过50这样练,三高降了,气血足了,手不麻了!中老年人最爱!
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