跟练学习八段锦，看这个视频就够了！有呼吸提示有口令12分钟完整视频
太极沈师兄
热门评论：
喜欢，和现在我在跟做的华为手机运动中的八段锦示范的基本一样，谢谢分享[比心]
说练八段锦要关注呼吸的我觉得都是扯。我练八段锦三年，从没在意过呼吸，练着练着就忘了呼吸了[可爱]
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练太极
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还比较规范
请问老师，晚上可以练吗？
我一直坚持和老师锻练，坚持好多年了，动作非常👌。👍大家一起学习吧。
见过几个版本了，但大致动作都差不多
老师练得真好，为了身体更健康。向老师学习了。
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老师挺拨的身姿，柔软的筋骨令人惊叹，像是一个年轻人，骄健的步伐令人羡慕，
谢谢老师的讲解和教练[比心]
不错
太极气功
本草纲目难道不是中国文化吗？
谢谢分享，好好学习
膝不过脚尖，伤膝盖越练膝越疼。站桩膝盖向外打开不內夹。个人愚见
学习练习了
怎么才能收藏呢
沈老师，膝盖有问题的能练吗？
收藏了
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[呲牙][作揖]
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[呲牙][作揖]
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