瘦肚子系列:刘畊宏30分钟本草纲目+慢版毽子操10遍循环！全身燃脂视频
一只啦的麻麻
热门评论：
坚持👍
tw
昨天跳完今天小腿肚疼了[捂脸]
每天坚持20分钟，不知道有没有效果
产后6个月，今天开始练起来
坚持15分钟，跳不动了，汗流浃背
太快了，崩溃了
我只能跳16分钟，累[我想静静]
练了一遍 衣服湿透了
天天来练，天天减肥
一组全部跳完真舒服。
有效果吗？？？
跳了两组，坚持不下去了
坚持第4天
14分钟就坚持不住了
每组动作之间没有停一下的吗？我怎么感觉视频是把休息时间减掉，跟不上啊。
我跳了半年加晚上小吃饭才减得8斤，好难瘦啊
有后果
腰椎间盘突出可以跳吗
收藏一个，跟着练，年纪大了，快的真来不了
健身操
第一次练，好累，脚酸死
收藏从未停止，运动从未开始
跳完10组没啥问题，半马的我来挑战的
坚持了20分钟，汗流浃背，跟不上了
OK.
转发了
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眼睛跟上了，腿脚跟不上[捂脸]
