大象腿、大粗腿，1个动作天天做，减大腿赘肉，腿部细又直视频
训练吧
热门评论：
[祈祷]
大腿粗的走路裤子都磨破了
多久见效果呢？
感觉这个动作腿部运动量不大，是不是跑步或跳绳效果快点？
真的有用吗？
晚上练完第二天小腿疼怎么办[流泪]
谁试过？有用吗
每组间隔多少秒[捂脸][捂脸][捂脸]
没有效果呀
还真有用
昨天试了试，到今天小腿很疼[捂脸]
多久见效果
谢谢分享，来学习了
我就是这种有肌肉的小腿，丑死了[流泪][流泪][流泪]！
这背景是哪里呀？大连
大菲好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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。
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的腿粗[赞][赞][玫瑰]
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