人老脚先老，掌握好这1点，让你八十岁还能跑，学会都说好视频
运动加KK
热门评论：
我也喜欢运动，以前坚持了十几年，这几年因为投资失败没心情[捂脸]
收藏了，真的很好，谢谢分享呀，么么哒！[比心][比心][比心]
感谢你的分享！
人老脚先老，是从小听到的俗语，后观察周围的人，也发现的确如此，如果脚出现问题则老人的身体会越来越差。
让我们跟着老师做起来，健康快乐每一天。
谢谢你的分享，点赞收藏了！！
谢谢你的分享，收藏了，以后想坚持学
腿直腿不老谢谢
讲得好，简单易学，方便实用
谢谢你的分享，人老脚先老[赞][赞][赞]
听老师说的对，点赞
谢谢老师的分享，人老脚先老，收藏了，点赞[赞][赞]
有时间多做做
谢谢你的分享，要为你点赞
谢谢点赞
不错不错，练起来，健步如飞。
谢谢分享， 真的不错， 收藏
[握手][握手]
感谢分享，万事开头难，坚持锻炼。
这样的运动挺不错。希望大家都照着去做一做
谢谢你的分享，[666][666][666][666][666][666][666][666][666][666][666]
谢谢分享，看似挺简单的，但做起来还挺累。
谢谢分享
效果好吗？你是学医的？
谢谢讲座收藏了，每天坚持锻炼锻炼[赞][赞][赞]
天天要坚持
谢谢不错分享了。
人老脚先老。如想身体好，必须要经常走路。谢谢分享
上了年纪就需要这样的视频，锻炼身体还不是剧烈运动行的，谢谢你的分享[赞][赞][赞][赞]
很好！已收藏了。谢谢！[比心][比心][比心]
谢谢分享下来我会按你的方法去锻炼
脚丫子，是人体的第二个心脏
谢谢分享。受益收藏了！[赞][赞][赞]
如果能做到老师讲解锻炼方法坚持经常，你的腿脚灵活如七十的龄可达到五十岁的效果，坚持下去，试试看我相信。
讲的真好，谢谢分享。[赞]
@运动加kk，健腿脚视频和演示细微到位，挺好的，为你点赞！[玫瑰][比心][赞][赞]
我最喜欢看友友分享段练身体的这种视频。谢谢您的演教！[赞]很开心!
这运动不错，谢谢你的分享[比心][比心]
谢谢小姑娘的分享[赞][赞][赞][赞][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]
我小时就听老人说过，人老脚先老，谢谢分享！
多锻炼身体，不要劳累
这种锻炼方法非常实用，感谢分享，收藏了。
谢谢老师的分享！
