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热门评论：

记住了[握手][握手]

失眠引起血压高。难

说的不错，就不知道行不行，试试吧

谢谢分享！[赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞]

谢谢你的分享。是一个爱运动尊重健康的人。

失眠多梦特别难受，感谢你给我们介绍的方法。

斯眠？

是有效果，但是我用了一段时间后效果就差了。

你讲得很对我试试看看谢谢你分享[爱慕][爱慕][爱慕]

我着这个方法可以，试试不就知送了呵？[ok][ok][ok][ok][ok][ok][ok][ok][心][心]

感恩分享！

失眠却实很难受，试试芳姐的方法吧。

说的啥呀

夜班长期十二小时不能睡，

我早就吃过了！这方法完全不管用[流泪]

学习了，饮食也蛮重要的。糖尿病不能吃水果。就蔬菜多吃。谢谢！

[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

谢谢分享。[赞]

分享非常好[赞][赞][赞]

支持[比心]

失（shi）眠不是斯（si）眠，注意发音要准确，大连人也就是“人”字发音错误（为银的音）。除了声调会有偏重四声，zhi、chi、shi与zi、ci、si基本没有错误，不要冒充大连人。

你是好心分享，但你不是医生，建议你不要给他人这方面的建议。

一睡到天亮。我就啥都不想看开

讲的非常好。b1 b6证实有效。

没想到维Bl和维B6对睡眠有帮助[赞][赞][赞][赞][赞][赞]

失眠人很痛苦，学学芳姐的方法！[赞][赞]吃Vb1和∨b6

试试看此方，失眠太难受了。

肾阴阳两虚都是失眠的罪魁祸首

我晚上经常泡脚，B6吃了好几年了。根本就不管事儿。

我失眠多年了，每天晚上吃一片阿普唑仑片。尝试了很多方法都无济于事，太痛苦了😖希望这个方法能管用。谢谢🙏！

失眠就是潜意识的东西没有被意识化，就是还没有放过的自己。\n睡不着觉的人可能有不能甘心接受的世界和自己。[玫瑰]

我没失眠过不知啥感觉

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转发了

你是医生吗

结结巴巴不适合做视屏主播，大家注意她不是医生，说话结结巴巴很厉害？！